梅子酒减肥可以吗

梅子酒是日常生活中比较常见的一种饮品，相信大家应该都不会感到陌生吧。梅子酒的做法比较简单，而且味道酸甜美味，因此很受人欢迎。同时，梅子酒还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用的话对身体还是比较好的。

一、梅子酒减肥可以吗

青梅酒中因为有了青梅的营养，所以，每天少量饮用对保养皮肤，减肥消食有很大的帮助。现在的季节正是梅子成熟季，青色或者淡黄色的梅子，看着都流口水，试着用他们泡成减肥的梅子酒吧。

二、梅子酒怎么做

1、将梅子清洗干净，自然沥干水分，梅子里的蒂可以去掉也可以不祛。泡酒坛子用开水消毒，沥干水分;

2、可以将处理好的梅子用牙签或者不锈钢叉子扎几个洞，可以将青梅的果肉更快发酵，提升酒液果香味。之后放入泡酒坛中，一层青梅一层冰糖，青梅和冰糖的比例在5:3即可。

3、倒入准备好的白酒，白酒的量完全淹没青梅，坛子的七八分满即可。之后一切准备就绪，拧紧盖子让它自然发酵就行。

三、梅子的功效与作用

1、广谱抗菌：实验证明，乌梅水煎液对炭疽杆菌、白喉和类白喉杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌等皆有抑制作用，对大肠杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、绿脓杆菌、霍乱弧菌等肠内致病菌也有效;其乙醇浸液对一些革兰阳性和阴性细菌，及人型结核杆菌均有显著抗菌作用;乌梅水煎液在试管内对须疮癣菌、絮状表皮癣菌、石膏样小芽孢菌等致病皮肤真菌有抑制作用;

2、抗过敏：乌梅水煎剂及其合剂能减少豚鼠蛋白性休克的动物死亡数，对离体兔肠也有明显抑制作用，证明乌梅可以抗蛋白质过敏;

3、促进胆汁分泌：乌梅能够使胆囊收缩，促进胆汁分泌和排泄，为治疗胆道蛔虫症之良药;

4、解暑生津：梅果肉含有较多的钾，用乌梅制作的酸梅汤，可防止汗出太多引起的低钾现象，如倦怠、乏力、嗜睡等，是清凉解暑生津的良品;

5、防癌抗癌：乌梅体外试验对人体子宫颈癌有抑制作用，抑制率在90%以上，常食梅肉可以防癌抗癌，益寿延年。梅子属碱性食品。与酸性食物搭配可以改善人体的酸碱值，达到健康养生之目的。

作为日常生活中一种比较常见的饮品，梅子酒的味道美味、做法多样，因此比较受人欢迎。梅子酒减肥可以吗，相信您通过阅读上文，心里应该已经比较清楚了吧。梅子酒还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，适量食用对身体是有一定好处的。