西柚减肥法到底有没有效果?

在我们的生活中，一种水果减肥法很受推崇，西柚减肥法应该很多人都知道，可以帮助我们瘦身、降脂、塑造完美身形。那么西柚减肥法的注意事项有哪些？西柚是一种很健康的水果，里面的肉质是红色的，营养丰富、口感好。同时西柚还有助于减肥，因此很多女性喜欢吃。

西柚减肥法效果怎么样？

如果严格按照西柚减肥法的餐单连续吃12日，可以帮助减肥5-8斤。如果想加强减肥效果，再隔两日后再连续吃12日，可以瘦2-3斤。

西柚减肥法的注意事项？

1、不能私自减去餐单上的任何食物，此餐单是以上各种食物混合产生化学原理而燃烧脂肪。而西柚则是每餐的触发剂，绝不能缺少。

2、减少每天喝咖啡的量，咖啡会影像胰岛素从而减慢整个燃烧的过程。