乳铁蛋白的作用你知道多少

相信很多妈妈都对乳铁蛋白非常熟悉，自从有了孩子之后，基本上每天都在花钱。乳铁蛋白其实是一种免疫蛋白，能够增强身体的抵抗能力，这样一来就会少生病，所以很多小孩子都会补充。那么乳铁蛋白除了增强抵抗力还有哪些作用呢？一起来看看。

一、乳铁蛋白的作用

1、调节免疫力

乳铁蛋白可调节噬细胞活性和刺激淋巴细胞的合成，调节免疫球蛋白、抗体产生和分泌，可促进免疫细胞中的t细胞成熟。

2、促进铁吸收

乳铁蛋白和铁的关系，就像维生素d和钙一样，是前者促进后者吸收的关系。乳铁蛋白能结合二价铁离子和三价铁离子，帮助肠道对铁的吸收，预防缺铁性贫血，在补充铁剂时，如果有乳铁蛋白的参与能减少铁对肠道的刺激和减少无机铁离子的摄入量。

3、抗病毒

病毒一般可以结合在靶细胞膜上，然后侵入细胞引起感染，乳铁蛋白可以阻碍这样的结合从而达到抗病毒的作用。

4、抗细菌

由于乳铁蛋白可以结合铁离子，争夺了细菌繁殖所需的铁，实现抑制细菌繁殖的效果

5、抗真菌

有实验证明，乳铁蛋白可以杀死真菌(须癣毛癣菌、白色念珠菌)，但是作用机理待研究。

6、促进肠道生长

出生就吃母乳的宝宝在几天内肠道会突然长长。有研究表明，吃普通奶粉的宝宝肠道生长的速度相对较慢，但配方奶粉中添加乳铁蛋白后可以提高生长速度。吃配方奶粉的宝宝，如果奶粉中没有乳铁蛋白，可以适当补充。

7、利于双歧杆菌增殖

乳铁蛋白可争夺有害细菌及病毒所需的铁元素，抑制了有害微生物的繁殖。因此，可促进双歧杆菌和乳酸菌的繁殖，以维持健康的肠道微生态环境。

8、具有抗氧化性

乳铁蛋白能抑制铁诱导的脂质过氧化过程所产生的硫代巴比妥酸和丙二醛的生成。具有核糖果核酸酶的活性，且能抑制超氧离子的形成。因此可降低人体内*基对动脉血管壁弹性蛋白的破坏。

二、哪些人适合补充乳铁蛋白

1、免疫力低下的人。

2、手术或疾病恢复期的病人。

3、没有母乳吃的宝宝和早产儿。

4、备孕期或孕期的准妈妈。

5、体弱多病的儿童或老人。

现在大家都知道了乳铁蛋白的作用并且也了解到都有哪些人适合吃乳铁蛋白了吧！市面上乳铁蛋白这么贵也是有原因的嘛，一分钱一分货，能够给身体带来健康的东西当然会昂贵一些，虽然说乳铁蛋白好处多多，但是我们也不能盲目的乱吃哦。