宝宝辅食大全，赶紧做起来

刚出生的宝宝身体发育还不完全，比较脆弱，因此在饮食方面要十分注意，宝宝成长到一定的阶段的时候，就需要妈妈们及时添加辅食，否则会使宝宝的营养跟不上。宝宝的辅食食谱有很多，但都是很有讲究的，妈妈们要注意一下了。下面介绍几款辅食。

一、宝宝辅食是什么

宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，宝宝辅食食谱是婴幼儿的辅食食谱。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。宝宝辅食包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。

二、宝宝辅食大全，赶紧做起来

1、鳕鱼肉泥

准备：鳕鱼60克

做法：首先将鳕鱼肉，化冻。然后将鳕鱼肉，洗干净，放入蒸锅中蒸熟。最后将张书好的鱼肉放入料理机中，打成肉泥即可食用。

2、草莓泥

准备:草莓150克

做法:首先将草莓，用淡盐水浸泡20分钟，然后冲洗干净。然后将草莓的根部去掉。切成小段放入研磨碗内磨成草莓泥。就可以喂宝宝了，这个做法非常简单。

3、紫薯粥

准备：紫薯1个，大米2勺

做法：首先将紫薯去皮，然后切成小块儿，放入锅中蒸熟，压成泥状。然后在锅中放200毫升的水，将大米先在水中侵泡十分钟，捞出放入锅中，小火煮20分钟左右。然后将，紫薯泥倒入，顺时针搅拌，晾凉即可喂宝宝。

4、豌豆泥

准备：豌豆60克，奶粉160ml

做法：首先将豌豆处理干净，放入开水锅中煮熟。晾凉之后，去掉豌豆皮，加入适量的水在料理机中搅拌成豌豆豆浆。然后将打好的豌豆豆浆倒入锅中，大火翻炒至水分变干，豆浆，浓稠时，加入，冲好的，奶粉，继续，翻炒至豆浆成，粘稠状，即可食用。

5、西兰花蛋黄粥

准备：西兰花2朵，熟鸡蛋、大米60克左右

做法：首先将西兰花放入清水中，侵泡20分钟左右，然后再放入热水中料熟后，切成碎末。然后，将熟鸡蛋，拨去鸡蛋壳，取蛋黄的二分之一的量，将蛋黄磨碎。然后，大米洗净，侵泡十分钟。将大米放入电饭煲中，煮成粘稠的米粥。最后放入蛋黄和西兰花碎末，小火煮二分钟左右，顺时针搅拌，香喷喷的西兰花蛋黄粥就做好了。

上文介绍了宝宝辅食大全，宝妈们都学会了吗？辅食对于宝宝来说是很重要的，特别是在宝宝生长速度比较快的时候，辅食可以提供宝宝新陈代谢所需要的营养物质，但同时，宝宝在不同的生长阶段需要不同的辅食，宝妈们要注意一下。希望上文对您有帮助。