微波炉烤土豆营养美味，简单又方便！

烤土豆十分美味，香酥可口，软糯适中，入口香软，让人回味无穷。所以很多人都十分喜欢食用烤土豆，但是家里却没有烤箱，不知道如何是好，其实微波炉烤土豆也是可行的。今天，我们就来一起学习如何食用微波炉烤制营养美味的烤土豆吧!

微波炉烤土豆的方法

一、烤整个土豆

原料准备：土豆、盐巴、橄榄油、孜然粉、辣椒粉、迷迭香。

制作步骤：

1.先将土豆清洗干净，先不要去除土豆皮，所以一定要将土豆仔细刷新一遍。接着沥干土豆的水分，放入一个大盆里。

2.开准备一个锅，锅里倒入适量的纯净水，倒入土豆，放入食盐一起焖煮，用小火，用小火焖煮二十分钟左右，直到土豆变软，就可以捞出来。

3.随后，将煮熟的土豆去掉皮，然后使用擀面杖将熟了土豆压扁，之后将准备好的孜然粉、橄榄油、迷迭香、辣椒粉这些调料通通撒在土豆上。

4.之后将土豆放入微波炉烤制十五分钟或者二十分钟。就可以拿出来食用了。

二、烤土豆片

原料准备：土豆、橄榄油、辣椒粉、食盐。

制作步骤：

1.土豆清洗干净之后，将土豆切成土豆片。要薄厚适当，不能太厚，不然很难烤熟，不能太薄，不然容易碎。

2.接着准备一个小碗，将土豆片都放入碗中，接着倒入适量的橄榄油、撒上食盐、辣椒粉、五香粉搅拌缓和均匀。

3.接着将土豆片拿出来，摆在烧烤盘中，接着将盘子放入微波炉中，用中火烤制四分钟。

4.接着将盘子拿出来，将所有的土豆片都翻一个面，继续那进微波炉里面烤制二分钟。土豆片表面出现焦黄，微微卷起就可以食用了。

微波炉烤土豆十分简单方便快捷，适合各个家庭在家自己烹饪烤土豆食用。土豆含有丰富的淀粉，吃多而来容易腹胀，所以大家一定要适可而止，不要食用太多，以免肚子不消化，影响肠胃健康，给胃部造成太大的负担和压力，而且烤制的土豆容易上火。