市场所售卖的一份肠粉多少克？

去过广东地区的人们，肯定都知道一种常见的美食，那便是肠粉，肠粉的味道一向都比较好。不管是哪一个地域的人，都比较喜欢吃肠粉。而且肠粉光是从外观上看，都是具有诱人效果的，肠粉的营养价值也是很不错的。那一份肠粉多少克呢?吃肠粉还应该了解到它的相关常识呢，以下就让我们一起来看看吧!

一、市场所售卖的一份肠粉多少克

肠粉是在广东地区比较常见的一种美食，它在市面上的重量大概是在200克左右。肠粉的热量并不是很高，一份普通的肠胃只有200大卡的热量，带到身体中，并不会造成肥胖的发生，而且还可以促进人体的新陈代谢，为人体增强抵抗力。

二、肠粉是怎么做的

1.将淀粉给调成米糊的状状，然后再加入甘栗粉与盐，进行温和的搅拌，放2个小时左右的时间。

2.然后再将调好的米糊给弄成条子，卷成卷形的。

3.清水入锅，放入蒸笼，然后再把弄好的米糊，给放到蒸笼中蒸好，搭配上一些辣椒酱或者是香菜便可以食用了。

三、吃肠粉有何好处

1.肠粉一般都是比较清淡的，配料与馅是比较多的，而且味道带有着一股的米香味，可以搭配的菜色多样化。

2.肠粉比较香滑，而且味道也可口，最主要的是价格不贵，大众都可以消费得起，在广东地区，几乎每个餐馆都有售卖

3.肠粉的营养价值高，对身体的好处大，微量元素多，淀粉量足，能够为人体供给各色的维生素。

一份肠粉多少克?以上已经通过一段文字为大家所介绍到了。平时喜欢吃肠粉的人们，一定要注意一下肠粉的食用量，不可以过多的食用了。虽然说肠粉带给人体的好处大，但是食用过多，对身体也是会造成不好的影响的。肠粉的口感是比较嫰滑的，老人还有小孩子都可以食用的，消化的效果也很强大!