衡阳海蛋怎么蒸好吃，美食专家告诉你

衡阳海蛋是当地的特色菜，具有很强的地域特色和人文气息，一般是酒席宴会、亲朋聚餐必备的一道菜，也是很多在外地求学、打工的人最想念的一道菜，对于他们来说，衡阳海蛋中包含了家的味道。为了缓解对于家乡的思念，很多人开始自己学习制作，那么衡阳海蛋怎么蒸好吃?美食专家告诉你。

一、衡阳海蛋怎么蒸好吃

1. 食材准备

海鸭蛋、马蹄、木耳、粉丝、香菇;主要调味料有：食盐、味精。先将木耳、粉丝泡制微软，香菇、马蹄洗净，海鸭蛋打入盆中并打散。然后将干净的马蹄、木耳、粉丝、香菇切成小块，放置在一旁等待使用。

2. 食材混合

将上述材料全部倒入打散的海鸭蛋中，加入食盐和味精根据自身的喜好进行调味，搅拌均匀。

3. 蒸

将准备搅拌均匀的海鸭蛋混合液平稳的放置在蒸锅中，蒸30分钟以上即可。

4. 摆盘

对于一些注重生活仪式感的人，可以对制作完成的衡阳海蛋进行摆盘设计，不仅能够享受到美味，还能够感受到生活的美感。

二、海鸭蛋的营养价值

海鸭蛋的营养价值极高，拿100克海鸭蛋和100克牛奶相比较，海鸭蛋中的卵磷脂远远高于牛奶的五十倍，在延缓衰老、提高记忆力方面具有显著的功效。从钙含量的角度来看，100克海鸭蛋中所含有的钙质可以转换为三倍的100克牛肉，其中丰富的元素能够满足人体生长发育的各种需求，同时具有减肥清肠的作用，也是众多爱美人士的首选。

衡阳海蛋怎么蒸好吃?美食专家告诉你。小编为了出门在外的游子能够吃上正宗的家乡菜，请教了很多美食专家，编织出相对完整且详细的衡阳海蛋制作步骤，希望每个人即使身在异乡，也能品尝到最正宗的衡阳海蛋，享受每一天的好心情。