超级美味的鳕鱼粥的做法宝宝吃了长高高

相信每个宝妈自从当了妈妈以后都会特别关心宝宝的一举一动，都会无时无刻，照顾着宝宝。宝宝们成长过程中饮食是非常重要的。宝宝只有吃的好，吃的有营养，生长发育才会更好。对于宝宝来说，鱼肉是必不可少是食物。鳕鱼又是很好的辅食材料。今天我们介绍几款鳕鱼粥的做法，宝宝吃了长高高。

超级美味的鳕鱼粥的做法宝宝吃了长高高

鳕鱼中具有较多的营养物质和婴幼儿成长所需要的各种氨基酸。可以增强婴幼儿的记忆力，并且提高婴幼儿的免疫力，并提高智力，让宝宝们更聪明，发育更好。

1.番茄青菜鳕鱼粥

需要材料：大米、鳕鱼、青菜、番茄。

制作方法：鳕鱼在锅里蒸熟后，然后去刺去皮切成碎末备用，西红柿、青菜洗净切碎备用，锅中放入大米洗净后放入水煮粥，粥好以后放入西红柿和青菜末再煮一会，最后放入鳕鱼碎末搅拌均匀即可。

2.香菇鳕鱼粥

需要材料：香菇适量、鳕鱼、大米适量，油菜适量。

制作方法：鳕鱼洗净上锅蒸熟，去刺去皮后切碎放碗里备用，香菇油菜洗干净以后切成末备用，锅中放入大米，洗净后放入适量的水煮粥，粥好后放入香菇末和油菜末继续煮，煮好后放入鳕鱼碎末搅拌均匀即可食用。

3.西蓝花鳕鱼粥

需要材料：西蓝花、鳕鱼、大米适量。

制作方法：鳕鱼清洗后上锅蒸熟，去刺去皮，之后切碎放入碗中备用，西蓝花切小朵，用水焯烫一两分钟后切碎备用。大米洗净后放入锅中加入适量水煮粥，粥熟以后加入西蓝花碎末和鳕鱼肉末，搅拌之后即刻食用。

4.鳕鱼菠菜粥

需要材料：鳕鱼、菠菜、大米。

制作方法：鳕鱼洗净后蒸熟，去皮去刺，切碎末备用，菠菜洗净后用水焯烫，切成碎末。大米洗净后放入锅中加适量的水煮粥，粥好以后放入菠菜碎末和鳕鱼碎末搅拌均匀后即可食用。

超级美味鳕鱼粥的做法宝宝吃了长高高。鳕鱼肉肉质细腻，深受宝宝们喜爱。宝宝吃饭香香，生长发育好，才能长得更高高。随着宝宝们的成长，宝宝们渐渐地进入辅食阶段。给宝宝们添加辅食过程中，因为宝宝们肠胃比较弱，所以宝妈们要格外的有耐心，不要急于求成哦！