如何保存红毛丹，红毛丹的功效和作用

现代人的生活水平有了逐步的提高，对饮食的要求也是日渐提升，寻常的水果已然不能够满足一些高端人群的需求。小时候只会出现在电视中的珍贵水果，现在也十分常见了。红毛丹是非常有营养的一种水果，接下来就一起看看关于红毛丹的小知识吧。

如何保存红毛丹，红毛丹的功效和作用

一、如何保存红毛丹

如果量不大，只是存几天即可吃完，又不挑刺红毛丹的外观，则可以普通存放。具体做法是：去掉红毛丹的枝叶，去掉开裂等烂果，去掉漏糖水的红毛丹果，然后用凉水清洗一下红毛丹，这些筛选工作是所有的保存方法都必备的工作，找一些篮子之类的有网格的容器，把挑选过的红毛丹装进去。普通存放的情况下，要保持果壳色泽外观鲜丽，则可以在盛放的容器底部铺一层鲜艾草(鲜薄荷或是桉树枝叶也可以)，然后再在红毛丹表面铺一层鲜艾草等，每天早中晚洒些凉水或是冰水。这样色泽外观可能保持三天左右。最好不好长时间保存。

二、红毛丹的功效和作用

1、补充能量

红毛丹中含有丰富的营养物质，其中包含有碳水化合物，多种维生素和矿物质，而碳水化合物中就包含有蔗糖，葡萄糖等等糖类物质，红毛丹的含糖量也比较高，因此能够给人体提供能量。

2、养颜美容

红毛丹中含有丰富的维生素，其中包含有维生素c，而维生素c是一种很好的抗氧化物质，能够清除人体内的*基，起到抗衰老的作用，并且维生素c还能抑制黑色素在皮肤中的沉积，所以食用红毛丹又养颜美容的功效。

3、补血

红毛丹中含有丰富的矿物质，其中就包含有铁元素，而铁元素能够促进红细胞合成血红蛋白，对于缺铁性贫血有一定的缓解功效，所以食用红毛丹有补血的功效。

4、缓解腹泻

红毛丹除了果肉能够食用之外，红毛丹的果皮也有一定的功效，用红毛丹的果皮煎煮后做直接饮用，能够缓解轻微腹泻的症状。

5、改善妊娠纹

红毛丹中含有大量的营养物质，其中包含有维生素c，铁元素等等，这些营养物质能够促进人体的新陈代谢，使细胞再生，让皮肤变得有弹性，消除皱纹。

以上的内容就是关于如何保存红毛丹以及红毛丹的功效和作用啦，相信看过上面的内容，大家对于红毛丹的了解再也不是一知半解了。红毛丹的确是非常有营养的水果，只要不是禁忌人群，一次不要过量食用红毛丹都是可以的，但也注意要适量食用哦。