欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

落枕几天能好 推荐10个落枕的治疗方法

程序员文章站 2022-06-26 13:01:58
  落枕几天能好   其实落枕一般可自愈,一般在一周就会好转,无需过多治疗。   落枕的治疗方法   1、按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方...

  落枕几天能好

  其实落枕一般可自愈,一般在一周就会好转,无需过多治疗。

  落枕的治疗方法

  1、按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

  2、热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

  3、选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。

  4、伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用。

落枕几天能好 推荐10个落枕的治疗方法

  5、耳针:耳针埋穴于颈、枕区,以食指尖按压上述耳穴5~10分钟,或以食指端按摩上述耳穴。

  6、针刺:不能前后俯仰者,取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者,取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴,位于足外洞上三寸,针4~5分,灸3~7壮,亦可按摩此穴,每次15分钟。

  7、口服去痛片1片,有临时止痛之效。

  8、改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子。

  9、如为颈椎病引起,在体疗科医师指导下,进行家庭自我颈椎牵引疗法。

  10、落枕严重者,局部注射0.25%奴夫卡因10毫升,止痛效果明显。

  落枕的治疗偏方

  中草药内服疗法

  葛根、赤芍各 12 克,麻黄 6 克,桂枝 10 克,甘草 4 克,生姜 3 片,大枣 3 枚,水煎分 2 次服。每日 1 剂。

  结束语:以上就是小编为大家介绍的关于的知识,希望能够对大家有所帮助。如果想要了解更多的,请继续关注。