小孩吃什么水果好，小孩吃太多水果会导致营养流失吗？

水果是我们耳详能知的东西，在很早以前的上古时期，我们人类的祖先，就以采摘野果也主要食物，到了如今这个科技大都市，水果更是全民普及，水果种类也可以说是丰富多彩，而这些水果也给一些父母们形成了一些小烦恼，就是小孩吃什么水果好？吃太多的话会导致营养流失吗？

一、小孩吃什么水果好

在如今这个高楼林立的大都市里，很多人的生活节奏很快，也是让很多父母对孩子的关心变得越来越少，孩子处于生长发育期间，很多父母不经要问，这么多的水果，到底哪一个适合小孩子吃呢，其实如果孩子属于健康、正常的儿童，那么每一种水果都是可以的。

每一种水果里面的成分是不一样的，我们可以选择搭配来吃，这样可以使孩子营养均衡，互相替代，互相互补，但是值得注意的是，有些水果会有些许的激素，过度使用会导致孩子性早熟等等，也称反季节水果，所以在水果搭配之间我们还是要慎重考虑的。

二、小孩吃太多水果会导致营养流失吗

有句话说的好，望子成龙可以，但是别拔苗助长，很多家长担心孩子的营养不够，给孩子吃大量的水果，甚至比一天吃的饭还多，什么事情我们应该懂得适可而止。

水果里虽然营养成分很多，但同时很多水果里的糖分或是维生素c也是很高的，如果吃多了，会有不良反应，而反季节水果吃多了，更是会导致性早熟的等等，所以在这里很多家长还是要注意一些的，不要过于的拔苗助长导致营养均衡被打破，应该有始有终。

看到这里，大家是不是对水果有了一定的认知呢，而不是盲目而行，其实我们生活中有很多这样的例子，列入橘子吃的太多脸色变黄等，这都是水果吃太多的表现，对于小孩吃什么水果好，小孩吃太多水果是否会导致的营养流失，相信大家也会做出提防和普及相关知识，最后小编祝大家心想事成，孩子健康成长。