喝茶伤胃，那你知道什么茶伤胃吗

茶叶，每家每户都应该都有吧，茶叶大家都知道是日常生活中最为常见的一种饮用食品，但是经常喝茶会伤胃吗，大家都应该不知道吗？那么大家知道什么茶长期喝最伤胃吗？为了自己或者是家人的健康，我们都应该了解一下茶叶的好坏，能不能多喝。

1、伤胃的茶有哪几种

菊花茶：现在正值处暑时节，很多人想让菊花茶降降暑，中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。

绿茶：绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

黄茶：如君山银针也是凉性的，也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见，例如君山银针，产量很少，很难见到的。

2、喝茶伤胃吗

这要看你的胃的情况而定，如果是寒胃、酸胃、溃疡等建议少喝绿茶、存放年份较短的普洱生茶和乌龙茶，因为绿茶和乌龙茶属未发酵和半发酵茶，富含茶碱，茶碱会刺激分泌过多胃酸从而加重病情，普洱生茶如果没有存放一定时间也一样。

所以如果是寒胃、酸胃、溃疡，建议喝红茶、普洱熟茶、存放年份3年以上的普洱生茶。

如果胃没问题就不用计较这些了，但，任何东西都需要有度，喝茶也要适量，不是越多越好。另，有些把茶的功效做了很大的夸张演义，请保持冷静，茶就是一解渴的饮品而已，不是仙丹也不是药。如果喝茶需要功利，就不会有“茶禅一味”一说了。

3、长期喝茶伤胃吗

不管是什么茶叶,其中都含有咖啡碱和茶多酚,而咖啡碱和茶多酚有促进胃液分泌的作用,虽然部分茶叶经过处理(红茶、普洱熟茶、老白茶等)会减少茶多酚的含量,但是咖啡碱的含量,是很难减少的。

胃最怕的是碱性过重的食物,一旦碱注入,胃酸功能自然降低,对人体的消化、吸收都是损坏性打击。而茶中的咖啡碱,会给胃带来灼伤性伤害。由此可见，长期喝茶还是伤胃的。

所以说，有些人长期喝茶会伤胃，但是也不是没有办法，伤胃后我们应该要注意营养的平衡，不要经常性的喝茶，尤其是老一辈的人，他们都比较喜欢喝茶，为了他们的健康应该告诉他们长期喝茶伤胃，尽量避免不必要的事情发生，但是也可以喝一点养胃的茶，那样对身体还是好的。