刺槐蜂蜜有哪些营养价值，这些你都知道吗

小时候乡野间长了不少的槐树，一到夏天，在家里都能够闻到槐花沁人心脾的清香味，到了夏至的时候还会有不少人采槐花回去制作槐花饭。除了槐花饭，槐花还能酿造出营养价值极高的刺槐蜂蜜，那么刺槐蜂蜜的营养价值有哪些呢?

一、刺槐蜂蜜的营养价值有哪些

1.祛湿利尿

槐花本身就有祛湿利尿的效果，所以说用槐花酿造而成的刺槐蜂蜜也有着祛湿利尿的功效，体内湿气过重或者有水肿的人平时可以多喝一些洋槐蜂蜜。

2.保护血管

刺槐蜂蜜最突出的功效就是保护心血管，经常用洋槐蜂蜜泡水喝有助于舒张血管，从而促进血液的循环，防止血管硬化，强健心脏。

3.清热解毒

刺槐蜂蜜里面含有刺槐甙和一些挥发油，这些营养物质有着很好的清热解毒的功效。在夏天食用刺槐蜂蜜能够祛暑消热，对于上火的人来说，用刺槐蜂蜜泡水喝也是能够去火的。

4.静心安神

在刺槐蜂蜜里面含有的一些营养物质能够有效地抑制中枢神经的兴奋性，从而起到镇静安神、改善情绪的作用。如果是睡眠质量不佳、难以入睡的话，可以每天在睡前一个小时喝上一杯蜂蜜水，养颜可以促进睡眠，而且还没有什么副作用。

5.润肠通便

刺槐蜂蜜的性质寒凉，能够缓解肠胃燥热的情况，并且能够润滑肠胃，加速粪便排出体外，能够让体内堆积的毒素和废物尽快排出，从而改善便秘。

6.美容养颜

刺槐蜂蜜里面含有杀菌消炎的成分，对于肌肤有着很好的修复作用。经常食用刺槐蜂蜜能够促进身体的新陈代谢，排出身体里面的毒素，能够很好地滋润肌肤，使得肌肤保持白嫩润泽。

二、刺槐蜂蜜有哪些特点

1.刺槐蜂蜜闻起来有槐花粉芳香味，吃起来甜而不腻，而且不容易产生结晶，方便食用。

2.刺槐蜂蜜的颜色特别浅，而且颜色越淡品质越好，一般都是呈现水白色、白色或者琥珀色，颜色比较深的刺槐蜂蜜一般都是假的。

3.刺槐蜂蜜里面果糖的含量是很高的，而且非常容易被人体消化吸收，而且果糖不太会转化成脂肪，不会让人体发胖，是非常理想的滋补食品。

通过上文的介绍，相信现在大家都清楚地知道刺槐蜂蜜有哪些营养价值了吧。在所有的蜂蜜里面，刺槐蜂蜜算是比较高级的了，营养价值比较高，不过对我们的身体也只能起到滋补的作用，大家可不能过度迷信它的营养功效哦!