菠萝对孕妇----孕妇吃菠萝有什么好处

孕妇吃菠萝有什么好处?日常生活中，喜欢吃菠萝的人，有很多。但是对于一些碰上了怀着宝宝的妈妈来说，想吃菠萝，又怕对宝宝不好，百般纠结。今天我们就聊聊关于菠萝的事，说一说孕妇究竟适不适合吃菠萝，吃菠萝有什么好处，有什么禁忌。通过下面的文章我们可以具体了解菠萝。

菠萝对孕妇

一、孕妇吃菠萝有什么好处

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

二、孕妇吃菠萝的禁忌

之所以对孕妇吃菠萝好吗这个问题有争议，是因为很多人吃菠萝出现过过敏的情况，也就是人们常说的菠萝病。

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。

三、孕妇怎么吃菠萝才安全

其实在吃菠萝时先把菠萝去皮切成片，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。这样处理一下，适当的吃一些菠萝，也就是一次吃大概一两片的样子，还是能起到补充蛋白质的作用。当然，也不主张一次吃的过多，因为含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

四、菠萝什么季节吃最好

菠萝是南方四大最有名气的水果之一，菠萝味道甜美是夏天消暑解渴的珍品哦!另外，菠萝营养价值很高，含多种有机酸及菠萝酶等。建议大家食用菠萝前一定将菠萝用盐水浸泡，这样会增加菠萝的甜味。

五、适合孕妇吃的菠萝食谱

孕后期増食欲食谱：菠萝鸡胗

食谱原料：新鲜菠萝半个，鸡胗100克，青、红椒各1个姜片、香葱各适量，糖、盐、料酒、淀粉各适量。

制作方法：新鲜的菠萝去皮切成小块，用盐水浸泡10分钟，香葱切段。鸡胗切花，把姜片切成姜丝，加少许料酒，和切好的鸡胗拌匀备用;青、红椒洗净，去子，切块。热锅加油，快速爆炒鸡胗至变色，把菠萝和葱段倒入翻炒，加点水，视各人口味和菠萝的酸度，加适量的糖和盐，加盖焖煮—分钟，勾芡即可上碟。

菠萝对孕妇有诸多好处，上面的那道菜，菠萝炖鸡胗，这道菜味道是酸酸甜甜的，因为酸可以让孕妇的胃口大开，容易消化食物，这是一些刚刚怀孕没多久的新手妈妈来说，是一道不错的佳肴。当然，菠萝再怎么好吃，再由营养，也不能多吃，适当吃一些就可以了。