薄荷叶泡水有什么作用

薄荷想必大家都不陌生，薄荷叶的作用特别的广泛。在大街小巷都能听到薄荷的名字。薄荷不仅是会在饭店里出现也会大量的出现在茶馆酒吧里。一听到薄荷这个名字大家就会想到自己在炎炎夏日里都会买一杯薄荷汽水解渴消暑吧。那么，薄荷名气这么大，又被这么多人喜欢，那有人知道薄荷叶泡水有什么作用吗？

一、薄荷叶泡水有什么作用

1.减肥

最近减肥的话题是一直热度不减。是的，薄荷叶就是具有减肥的作用。薄荷叶泡水喝有利尿的作用。大家也知道减肥最基本的就是要提高人体新陈代谢。那么排尿也是一种。排尿的同时会排出人体内的毒素从而可以起到减肥的效果。薄荷叶泡水喝正好可以起到这个作用。所以薄荷叶减肥也是可以的。不过小编认为减肥不仅靠这些外来因素，尤其是自己也要控制住饮食，多运动。

2.消炎

薄荷叶是个万能宝。薄荷叶是可以消菌消炎的呢。有时候喉咙发炎会引起头晕头疼。时常挂水会引起身体的抵抗力下降，这时候不如来杯薄荷水，可以清神醒脑还可以消炎杀菌愈合喉咙发炎，还可以起到润喉的作用呢。

3.消水肿

薄荷叶不仅可以减肥消炎还可以消水肿。每天早上起来由于昨晚没睡好是不是眼睛或者身体是浮肿的呢？爱美的女孩都知道脸肿的话化妆很影响效果。那么这个时候就要喝薄荷叶泡水了哟。之前小编也说过薄荷叶利尿，早上起来喝一杯薄荷叶水再用温水洗个脸就不用怕早上脸会浮肿了。

二、薄荷叶除了泡水还可以干嘛

1.薄荷叶的作用用处之大薄荷除了可以调酒调奶泡水还有很多的作用，比如煮粥。

2.首先我们要准备一些绿豆和大米，以及一些薄荷叶。食材准备好了之后就可以煮薄荷粥了。

3.先把绿豆和大米放入锅里焖煮，等到绿豆煮烂，稀饭煮至粘稠时就可以放入一点老冰糖下去继续熬煮，加点水再次等到粥煮开。看起来就和绿豆牛奶一样丝滑就可以关火了。

4.然后找个碗把粥盛出来放几片薄荷叶，这样一碗清热下火的薄荷绿豆粥就好了。

薄荷的作用特别大，功效特别多。做法也是有千千万万种。它性凉，疏散风热。在我们的日常生活中也是如影随行。和我们的生活息息相关。比如薄荷做成的牙膏可以清洁口腔的同时还可以清新口气，可见其作用之大。小编说了这么多，想必大家也知道薄荷叶泡水有什么作用了吧。