鲜有耳闻的新鲜柠檬叶怎么泡水喝

对于柠檬，相信大家都十分熟悉，是一种十分酸的柑橘类作物，作为一个美容养颜的绝佳食物且具有十分清新脱俗的香味，柠檬水也随之成为减肥人士、美容人士的挚爱真宝，那么大家听说过柠檬叶吗?作为柠檬的左膀右臂，柠檬叶又会是个怎样神奇的存在呢,新鲜柠檬叶怎么泡水喝呢?

一、新鲜柠檬叶怎么泡水喝

说到柠檬叶，可能大家的印象会局限于柠檬的叶子，可能很多朋友们都不明白也不清楚柠檬叶，我们可能非常熟悉柠檬，但是对于柠檬叶也算是鲜有耳闻，实际上柠檬叶泡水的味道也是不错的，那么新鲜柠檬叶究竟如何泡水呢?我们不建议新鲜的柠檬叶直接泡水，拿到柠檬叶之后我们可以适当烘干里面的水分，让柠檬的清香留在叶中，最后用沸水煮一到两分钟，放凉了方可饮用。

二、柠檬叶的功效

柠檬叶是属于芸香料科的植物，在我国南部栽培得多，柠檬叶中含有丰富的黄铜类、香豆精类、有机酸等，对身体健康有着一定的帮助，在平时生活中可以作为饮料酌情饮用，平常生活中我们可以适量泡水，与柠檬一样，但是柠檬叶的味道有些微苦，而且不容易消化。在泡水之后不建议与果汁一同食用。值得注意的是新鲜的柠檬叶不建议直接泡水，柠檬叶最好还是能在其烘干或晒干水分之后，再加以煮食。

柠檬算是我们日常生活中提到得最多的水果了，我们在减肥的时候会想到它，养生会想到它，提香味会想到它，说到饮料也会想到它，那么柠檬叶呢?虽然我们对柠檬叶不熟悉，但是也可以了解一下这个不错的植物，可以从新鲜柠檬叶怎么泡水喝这一件事开始，慢慢的了解它的食用方法，了解它的功效，再在日常生活中，使用到它，让它成为我们养生之道的又一材料。