婚姻咨询师支招如何经营婚姻

从2017年的离婚数据来看，超高的离婚率令人咋舌。而且有很多人离婚夫妇的婚姻维持不到一年，而离婚理由更是奇葩，都是一些不相符合的生活习惯而闹矛盾，最后导致矛盾升级，两个人觉得三观不合而选择离婚。婚姻破裂意味着你们的婚姻存在一些缺陷，但是，夫妻两个人愿意去经营婚姻，有很多矛盾是能够化解的。她学网婚姻咨询师认为，婚姻可以从下面几个方面去经营。

1、增强婚姻自主意识

做婚姻咨询师以来，我发现了一个很有意思的现象。什么现象呢？结婚只有男女两人有说有笑而来，显然是完全自愿的；而离婚却经常有父母、姐弟甚至子女、领导、闺蜜等多人陪同来，有的在登记处会吵闹，甚至动手打起来。

我曾经调解过多起因为公公、婆婆、姐姐、弟弟、朋友干预而导致来离婚的案例。最终结果是满足了第三人的需求，而当事人却忍受着痛苦和情感的煎熬。

大家可以思考一下：你是完全自愿走进婚姻的吗？你的婚姻平时是否受到第三方因素的影响？目前的婚姻状况是你想要的样子吗？你可以做些什么，使你的婚姻更和谐美满一些呢？若你正处在婚姻破裂的边缘，你该承担什么样的责任呢？该如何挽救呢？

2、运用爱的五种语言

每次询问当事人离婚的原因时，90%以上的人会说“性格不合”；而情况了解后，我发现，绝大多数是由于沟通能力弱或不愿沟通造成的。

有一对二婚夫妻，已经共同生活了14年，有一个共同的孩子。咨询室里，丈夫说话时妻子安静地听着；而当妻子说话，需要丈夫倾听和反馈时，他就离开咨询室，拒绝交流。妻子说，他在家也是这样，不跟我说话，而我一说错话或做错事，他就骂我。我根本不知道他心里是怎么想的。咨询室里，我多次邀请男方能听一下妻子所说，他都坚定拒绝。

也许，他们在其他方面存在着问题，但从咨询室里的表现看，最主要原因是男方不愿沟通，自以为是，导致女方不知如何处理；男方却固执地认为都是女方错，坚持要离婚。

婚姻经营中，夫妻双*懂得运用爱的五种语言，将会使沟通顺畅如意。

哪五种爱的语言呢？共同相处的时光\肯定赞美的语言\身体的接触\贴心的服务\精心的礼物。

若有兴趣，大家现在可以做个小练习。先深呼吸，平息情绪，静下心来，在纸上写下这五种语言；然后按照你认为的重要性从最重要到最不重要排序，看看你最看重的是什么，最不看重的是什么。再根据你对配偶的了解，写下他的五种语言的顺序。然后，让他做同样的练习，看看两人关于爱的语言顺序差别在哪。

了解了彼此爱的语言的顺序，就掌握了一把沟通的钥匙，在爱的表达上就可以起到事半功倍的效果。

3、提高觉察能力

曾经调解过一对有三十多年家暴史的夫妻。案例中，男方一再强调自己对家庭的贡献，忽视妻子的功劳，认为妻子笨，说话冲，处理问题差劲，于是一有不满意就打骂妻子；也因此引起儿子的愤怒和谴责。但男方并不认为自己打骂妻子是错误的，导致最近一次家暴后，妻子坚决要求离婚。

咨询室里，我一再质问男方，让他觉察到自己的错误；并鼓励妻子把三十多年来的委屈、悲伤和痛苦发泄出来、哭出来，让男方用心听着、感觉着。最终，在调解了三个多小时后，男方终于真诚地向妻子道歉，请求原谅，并保证以后绝不再打妻子。一家人紧紧拥抱在一起。

4、改变角色缺失或错位

妻子、丈夫角色的缺失或错位在我国的家庭中很常见。最突出的表现是，当孩子来到家庭后，父母的重心和中心就转移到孩子身上。怀孕期，为了安胎，没有了夫妻性生活；哺乳期，为了更好地照顾孩子，夫妻*分床睡；养育期，很多夫妻吵架的缘起和目的都是孩子；感情彻底破裂，勉强凑合维持，也是为了给孩子一个家的外壳。

如此，亲子关系就凌驾于夫妻关系之上；而从爱的传承和家庭序位来说，爱是由上到下流动的，家庭里先到的关系优于后来的关系；夫妻关系优于亲子关系。所以，给孩子最好的爱，便是爸爸和妈妈互相深爱着。

角色缺位，会产生怎样的后果呢？

丈夫角色缺位，妻子常向儿子倾诉内心感受，发泄各类情绪，儿子就成为了妻子的“精神丈夫”、“情感丈夫”。妻子角色缺位，丈夫有事常同女儿商量，女儿无形中就成为丈夫交流上的“妻子”。如果再加上性的需求不能满足，夫妻双方就可能出现婚外性、婚外情。父母角色缺位，孩子就感觉不到家庭的爱和温暖，无法获得安全感、归属感，就容易出现早恋、滥性等问题。爷爷奶奶越位，代行父母职能，就可能出现亲子关系疏离、冷淡甚至隔绝的情况。公婆越位，进入、干预夫妻关系，夫妻的家庭责任感和主人翁意识就无法健康、顺利地培养，婆媳矛盾、翁婿矛盾就可能很突出，最终引起夫妻矛盾、婚姻解体。

一旦决定和一个人走入婚姻之后，别遇到什么问题就闹离婚。婚姻确实不易，所以才需要夫妻两个人好好经营婚姻。经营婚姻更需要的是双方懂得并且愿意去觉察自己和对方的情绪变化，检查自己的行为是否会伤害对方。如果夫妻两人发生矛盾的话，要设身处地站在对方的角度去看问题，然后协商如何解决问题。