辣椒功效与辣椒的种类

辣椒是我们生活中不可或缺的一种蔬菜了，它的角色百变，既可以作为一道菜的配菜，也可以作为主材，就吃炒辣椒，这些不同的做法就是看个人的喜好了，这样来说，不管做什么菜最先要看的就是辣椒的功效与辣椒的种类，把这些都了解了才能继续。

一、辣椒功效

辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含维生素c，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

2、预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

3、增加食欲、帮助消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

4、降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

5、但是过多食用辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。

二、辣椒的种类

我国辣椒分为三种，分别是菜椒、朝天椒、簇生椒。

1、菜椒也叫灯笼椒，是辣椒属(capsicum)植物，肉质厚而柔软的辣椒。果形较大，蓬松，颜色各异，一般钟状，有沟纹，可做沙拉或菜肴。可观赏也可食用，观赏期达半年之久。

2、朝天椒，辣椒变种，属茄科辣椒属多年生半木质性植物，常作一年生栽培;其株高30厘米~60厘米，分枝多、茎直立，单叶互生;花白色，开花期5月初-7月底，果实簇生于枝端，风味同青椒。全草入药，根茎性温、味甘，能祛风散寒，舒筋活络并有杀虫、止痒功效。

3、簇生椒(学名：capsicum annuumvar.fasciculatum)为茄科、辣椒属辣椒种的变种。主要分布在*的南北等地，目前尚未由人工引种栽培。

上文中先给大家介绍了辣椒功效，紧接着介绍了辣椒的种类，我相信这些大家平日里了解的比较少，更多的是从亲戚朋友口里听说的比较民俗的说法，之所以给大家介绍这些就是希望大家能够选择营养含量丰富的食物吃，而不是只吃某一种食物。