吃了牛肉会胖吗，牛肉怎么做好吃

现在的人一提到吃的第一句话就是它会使我发胖嘛？所以每个人对于食品的追求还是非常高的。尤其是一些女性为了管控好自己的身材，而对于一些高脂肪的食物是不敢涉入的，那么吃牛肉会胖吗？很多人喜欢吃牛肉，但是又不知道牛肉吃了会不会发胖，所以很苦恼，今天我们就一起来了解一下。

一、吃了牛肉会发胖吗

其实吃牛肉不会发胖的，因为牛肉当中的脂肪含量非常少，反而它的蛋白质含量很高，它可以促进我们的脂肪变成肌肉。因此吃牛肉不但不会发胖，反而会使我们吃的越来越健康，越来越健壮，因此可以多吃一些牛肉。

二、牛肉怎么做好吃

1.清炖牛肉

清炖牛肉制作方法非常简单，只需要将新鲜的牛肉回家洗净进行焯水。焯水之后将它改到切成小块，然后放入砂锅中，倒入一些葱姜蒜和料酒以及味精等调料，开始清炖。清炖的牛肉炖出来之后软糯可口，非常好吃，而且营养丰富，原汁原味。

2.红烧牛肉

红烧牛肉就和平时我们烧五花肉是一样的，但是我们做牛肉之前先要进行焯水，然后把它改到成小块一些，这样的话烧出来的红烧牛肉会更加烂一些，味道也会更加入味一些。

3.牛肉饺子

中国人特别喜欢吃面食，尤其是北方人每顿都离不开饺子。因此我们可以将牛肉剁成馅料，然后在里面加入一些大葱和调味料，制作牛肉馅包饺子吃是非常不错的。

以上就是关于牛肉会胖吗的回答，以及用牛肉制作的一些美食，不知道小伙伴都记住了没有。其实牛肉营养非常丰富，经常吃的话对我们的身体还是非常有利的，所以小伙伴平时可以多吃一些牛肉，多学一些关于牛肉的制作方法，相信一定会给你带来更多的美味。