人参脾虚，知道这些还不算太晚！

说起人参，大家应该都是不会感到陌生的吧，人参在中国中医传统中可是有着非常高的地位的，可以说是百药之首，可见古人对人参的功效是多么的推崇了。在古时候，人参可是只有达官贵人家里才享用的起的，而且是在危急罐头用来吊命用的。到了现代，人参渐渐的也被普通人家消费的起了。

一、人参的功效

1、美容

人参有很好的美容作用，可以促进我们皮肤的血液循环，加强皮肤的营养，防止皱纹产生，避免皮肤的干燥。

2、调整血压

低血压的人可以经常吃点人参，因为人参有助于血压的调整，改善低血压的情况。高血压的人就不要吃了，容易让血压更高。

3、糖尿病

人参可以改善糖尿病，不过，人参只适合于比较轻微的糖尿病，严重的糖尿病没有多大作用。

4、祛痰

人参有化痰的作用，但是如果伴有咳嗽的情况下最好不要吃人参，不利于咳嗽的情况的恢复。

5、神经衰弱

人参可以改善神经衰弱的症状，改善失眠、疲劳等症状，增加神经衰弱的人的活力。

6、提高视力

平时视力不是很好的人，也可以适当吃一些人参，因为人参对于视力有一定的改善作用。

7、胃病

对于慢性胃炎也有一定的改善作用，对于因此引起的胃酸缺乏有减轻作用，甚至消除这种症状。

二、如何辨别脾虚

1、 首先，脾胃虚弱或可能并非只是单纯的脾胃虚弱的，不排除夹有肝郁或湿热的可能，这样的话吃人参可能有时会起到反作用的。但是，这些都是有不同的原因的，所以要因人而异的。

2、 其次，脾气虚主要是因为饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。脾气不足，运化水谷精微功能减弱而引起的，所以一定要多多额注意，而且还要从多方面来注意，尤其是饮食方面来注意。

3、 最后，脾脏运化功能的减弱，脾失健运，精微不布，水湿内生，故纳少腹胀，便溏;脾虚失运，水湿泛滥，故肢体浮肿。同时气血生化不足，脾主四肢肌肉，脾气不足，肢体失养，故肢体倦怠;气血亏虚，中气不足。

三、人参脾虚能治疗吗

脾气虚证就是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。人参有补气生津之效，但人参甘而微温，为大补元气之竣品;所以呢，对于很多的人来说，都会选择用人参来治脾气虚。人参正是补气健脾的中药的，对于脾胃虚弱是绝对有效的。但是呢，脾气虚也是分很多的种类的，都要根据自己情况来选择的。

看了上面这么多关于人参的介绍，相信大家对于人参的营养价值和功效以及人参脾虚也有了大致的了解吧。随着现代人参种植技术的发展，人工种植的人参渐渐的进入了市场，虽然不如野生的功效来得好，但至少也可以让普通老百姓消费的起，这算是普通老百姓的一个福音吧。