毛冬青茶是什么？喝了对人体好吗？

毛冬青茶是云南一带民间流行的保健茶，它以当地特有的野生植物云南毛冬青的叶子为主要原料，经过加工后制成可以贮存、日常饮用的绿色茶饮。平时以热水冲泡之后即可饮用，汤色浅黄茶香雅淡，口味清爽微苦回甘，是很适合日常饮用的饮品。那么，毛冬青茶对人体有哪些好处?我们在日常饮用时又要注意些什么呢?

一、毛冬青茶是什么

毛冬青是一种冬青科冬青属的野生植物，在我国安徽、浙江、福建、广东、云南、贵州多省都有分布，多生长在深山溪旁的灌木林中。当地人把它视为大自然的馈赠，因为它有清热、解毒、活血的功效，于是将之制成日常饮用的凉茶。

在野生毛冬青生长的地区，人们会把毛冬青的根须洗干净并且切碎，用清水煎浓之后代替茶水饮用。这种饮品能够提供人体所需的多种微量元素，又特别适合易上火、烟酒过多、咽喉不适的人群饮用。而现在市面上的毛冬青茶则是用嫩叶嫩芽晾干之后制成，用沸水冲泡之后即可饮用，非常方便。

二、毛冬青茶对人体的益处

因为毛冬青自身含有成分的缘故，毛冬青茶可以当作凉茶饮用，它的功效主要有清热、解毒、活血等方面。

1.消炎

毛冬青茶含有多种天然的消炎抗菌成分，能够抑制人体内若干致病菌的活性。在平日适当地冲泡饮用毛冬青茶，对于咽喉不适的情况都有一定的缓解作用。

2.止咳化痰

它有消炎杀菌的效果，同时还可以加快痰液的稀释和排出。

3.清热驱毒

清热解毒、凉血止痛也是毛冬青茶的一大功效，平时适当常饮对身体极好的，还有对上火引发的咽喉干燥也有抑制效果。此外，还可以利水消肿、通小便，能提高人类的肾功能。

毛冬青茶功效虽然出色，禁忌也有不少。它的功效中有一条活血，对于肠胃不好的人群来说，最好少饮或者不饮。此外，也不要和其他的茶一起混合冲饮。

在有的地方，毛冬青有“小叶苦丁茶”的俗名，但其实它和苦丁茶是很不一样的两种东西。苦丁茶看外观比毛冬青所用的叶片要大得多，干燥之后卷曲成黑色的棍状，长度可以达到7厘米以上。口感上，苦丁茶的苦味更重，而毛冬青只有微微的苦味，并且饮后回甘。两者虽然都是常见的凉茶类饮品，但无论口味、还是功效，都有着不小的区别。我们一定要谨慎购买，选择最适合自己的饮品。