香蕉有毒吗，你知道吗

香蕉大家应该都不是特别的陌生吧，但是你自己真的知道这个东西到底都有什么功效吗，还有这个东西是不是有毒的呢，能不能吃呢？今天我就给大家来好好的讲讲吧，希望大家都能够有所了解，在听完我说的以后能够好好的照顾自己，知道什么能吃什么不能吃。

香蕉有毒吗？不法商贩采用二氧化硫或甲醛催熟香蕉，在香蕉表面涂抹上此类物质，这样香蕉的颜色就会变得嫩黄。这是因为二氧化硫能保持食物的色泽，且有防腐的作用，但是过量使用就会对身体造成很大的危害，因此，这样的香蕉就不要选择了。

那么，我们该如何正确选择香蕉呢?

1、香蕉自然成熟一般会有“梅花点”，而催熟的香蕉是不会有的，所以，我们要选择带有“梅花点”的香蕉才会相对安全。

2、使用二氧化硫或甲醛的香蕉会有一股刺鼻的味道，因此，购买的时候我们要仔细的闻一下，做出判断，正常的香蕉会有本身的果香。

3、用过二氧化硫或甲醛的香蕉中间的“芯”是硬的，吃起来口感不好、味道也很差;而自然熟的香蕉中间的“芯”是软的，吃起来很“糯”的感觉，非常好吃。

一、吃香蕉的好处

1、预防高血压

现在是一个高血压频发的年代，它的发病率已经超过了30%，但如果平时坚持多吃一些香蕉，就能有效预防高血压发生，因为香蕉中含有丰富的微量元素钾，这种物质可以促进人体内钠盐的代谢，而钠又就诱发高血压的重要物质，它的数量减少以后高血压发生的机率也就会明显下降。

2、预防胃炎胃溃疡

预防胃炎胃溃疡保护胃黏膜也是人们吃香蕉的重要好处之一，这种水果中含有的化学成分羟色胺可以调节胃酸分泌也能减少它们对人类胃黏膜的刺激，能预防胃炎，保护胃黏膜，降低胃溃疡的发病率，平时它最适那些患有胃病的人群食用。

二、吃香蕉的功效

1、缓解便秘

香蕉不但能预防高血压和胃炎还能有效缓解人类的便秘，这种水果中含有大量的植物纤维，它们不但能促进肠胃蠕动，还能增加人体内粪便的体积，可以加快身体内大便的生成与排出，能让人们的便秘症状很快减轻。

2、减肥瘦身

现在很多人都被肥胖困扰，都想拥有苗条的身材，但是药物减肥危险系数太高，不敢轻易尝试，这时完全可以试试香蕉减肥，平时在空腹的情况下，多吃香蕉能增加人体饱腹感，还不会吸收过多的热量，而还能促进身体代谢坚持食用能让体重明显减轻，减肥效果特别好。

香蕉有毒吗？香蕉的功效其实还有很多的我今天就不在这里给大家一一的进行介绍了，什么香蕉可以吃的虽然还有很多的人可能不是特别的了解这个东西，但是我今天已经说得很清楚了。我们千万不要去忽视我们身边的这些小问题啊，大家知道吗？