清蒸虾的蘸料怎么调好吃？想不到吃虾的好处居然有这么多！

虾是我们生活中常见的一种食物，一般都是河虾或者是淡水虾，它的做法也有很多种，比如清蒸，炒或者炖汤，不管是哪种做法味道都是非常鲜美的，而且虾中含有的营养物质也非常丰富，适量的食用能够给身体带来许多好处，那么清蒸虾的蘸料怎么调呢？吃虾的好处又有哪些呢？

一、清蒸虾的蘸料怎么调好吃

清蒸虾蘸料的调制方法其实有很多，一般我们都是根据自己的口味喜好来选择的，但如果在饭店或者酒店吃清蒸虾的话蘸料都是大同小异的，一般都是用生抽+蒜蓉+盐+醋+葱花+白糖，如果自己吃的话蘸料的调制方法就很多了，比如生抽+醋+盐+白糖+蒜蓉+小米椒+葱花这种调制方法就适合喜欢吃辣的人食用，还有就是香油+蒜蓉+花生碎+葱花+芹菜+耗油这种类似于火锅蘸料的调制方法比较适合偏大众口味的人食用，总的来说蘸料的调制方法一定要根据自己的口味喜好来选择哦。

二、吃虾的好处有哪些

1.提高免疫力

虾中含有丰富的微量元素，蛋白质，矿物质，脂肪等等营养物质，能够给身体补充足够的能量和营养，长期食用的话还能够起到提高身体免疫力的作用。

2.防癌抗癌

虾中含有丰富的微量元素硒，不仅能够增强身体的抵抗能力，还能够起到防癌抗癌的作用，因为它能够抑制我们体内癌细胞的形成，所以长期食用虾对保健养生的效果是极好的。

3.预防高血压

虾中含有丰富的镁，能够促进血液循坏，加快血液的流通速度，起到预防高血压的作用。

清蒸虾的蘸料主要取决于个人的口味喜好，喜欢吃辣的就可以加辣椒面或者小米椒，口味清淡点的就可以不加辣椒，同时吃虾对身体的好处也有很多，所以大家适量的吃点是没有问题的，但是虾也有一些事情需要注意的是痛风患者不能吃虾，因为虾的嘌呤含量是很高的。