这种野菜对肺好，气味再不好闻也要坚持服用

中国的一些地区因为工厂排放的一些污染物，汽车尾气污染，从而导致空气质量非常的不好，长期呼气被污染的空气，人们的咽部都有些许不适。我们除了买空气净化器来预防以外，在饮食上也要预防哦！下面小编就推荐一种可以清肺利咽的野菜给大家，虽然气味不好闻，但也要坚持食用哦！

这种野菜对肺好，气味再不好闻也要坚持服用

一、什么野菜对肺好

清肺最好的野菜是鱼腥草，鱼腥草又名则耳根，平时吃点对清肺热有好处，可以用来养肺，急慢性呼吸道感染的病人可以多用。鱼腥草的清肺功效，许多人都不知道哦！

二、鱼腥草的功效

1、消炎抗病毒

鱼腥草所含槲皮素、槲皮甙及异槲皮甙等黄酮类化合物亦有显著抗炎作用。民间把鱼腥草说成是“万能消炎药”，对于各种细菌、病毒引起的感染都有效，上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。

2、提高机体的免疫力

鱼腥草可以增强wbc的吞噬能力，提高血清备解素，在治疗慢性气管炎时，合成鱼腥草素，可使患者wbc对白色葡萄球菌的吞噬能力明显提高，血清备解素明显升高。

3、防癌抗癌

鱼腥草素，能提高体内巨噬细胞吞噬能力，增强身体抗感染的能力，达到防癌抗癌的作用。除对胃癌有效外，并对中晚期肺癌、绒毛膜癌、恶性葡萄胎、直肠癌也有一定的治疗作用。

4、利尿

鱼腥草所含有的某些物质，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿的作用。

5、减肥

鱼腥草减肥的功效非常明显，肥胖者们值得一试。将晒干后的鱼腥草和红枣片一起放到水锅里煮开即可，过滤，只留下汁水饮用，每天喝一两杯，即可起到瘦身减肥的作用。

三、什么人不能吃鱼腥草

1、过敏体质

生活中那些患有过敏体质的人群是不能吃鱼腥草的，因为鱼腥草中有多种易过敏成分，他们使用以后容易引发多种过敏症状，而且容易让皮炎高发，对于身体健康十分不利。

2、脾胃虚寒人群

脾胃虚寒的人群也不能吃鱼腥草，因为鱼腥草是一种性质寒凉的食材，那些脾胃虚寒的人群，在食用鱼腥草以后，会让身体内寒毒淤积，容易让脾胃虚寒症状加重，会让腹痛、腹泻等不良症状高发。

通过以上了解，什么野菜对肺好？其实答案是鱼腥草，鱼腥草虽然气味难以让人接受，但它确实有清热利咽、清理肺热的功效哦，尤其适合夏天服用。呼吸系统疾病的患者可以多服用鱼腥草，但过敏性*的人群、脾胃虚寒的人群就不要服用鱼腥草的呢！