菊花茶有什么功效？爱喝花茶的你不可不知的内容

菊花，乃是花中四君子之一，同时它也是中国十大名花之一。自古以来，不少文人雅士都对菊花有着高度的赞赏，比如说，著名田园诗人陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”等等，中国人在重阳节也有赏菊和饮菊花酒的习惯。到现如今，菊花大多被越来越懂养生的人们用来泡茶喝。不论是在清新高雅的茶楼里品菊花茶，还是在热闹喧嚣的酒楼里喝菊花茶，都是越来越受广大消费者们的喜爱。那么今天小编就带大家一起了解一下菊花茶有什么功效，这么吸引人吧!

一、菊花茶有什么功效

1.解腻

我们平时在酒楼吃美食或者是下馆子海搓一顿，少不了的就是点各种各样的肉类来吃，而当我们肉吃多了就会觉得油腻，这时候喝点碳酸饮料解腻的话，就会增加我们的饱腹感，不值得。那菊花茶这时候就派上用场啦，菊花茶的解腻效果真的不是盖的，他不但可以将我们口中的余味清除干净，而且也能很好的缓解我们胃里的油腻感，让我们能更好的品尝不同的美味。

2.减肥

菊花茶含有的碳水化合物是非常丰富的，它能很好的促进我们肠道的蠕动，为我们人体排出多余的废物。而且菊花茶有利尿的功能，这样它就可以增加我们排尿的频率，这样也有利于将我们体内多余的水分和盐分排出体外，从而减轻我们的体重。是减肥的妹子不可错过的佳选哟!

3.清心明目

都说春困秋乏，而菊花茶则有让你保持清醒的功效。淡淡苦涩的菊花茶，在初入口的时候，它就是苦味比较重的，这样就能从味觉上让你清醒清醒了，但是入喉之后，回甘的感觉就上来了。菊花茶在春秋季是长饮的饮品，而他具有的这一功效，在夏季也是必备的，因为夏季天气炎热，让人缺觉的感觉特别强烈，这时候就快来一杯菊花茶清醒一下吧。

二、喝菊花茶的注意事项

菊花茶是凉性的，女性在月经期间，最好是停一下，不要在这时候去泡菊花茶喝了，对我们的身体不好。得不偿失，不可轻易去尝试。菊花茶的种类也非常多，口感也稍微有些不同，但是如果想喝不那么苦的菊花茶，就可以选择胎菊，它的回甘比较强烈。在冲泡菊花茶时最好用八十几度的开水来泡，水温太低容易泡不开，而水温太高的话，就容易破坏菊花本身的营养物质，所以泡菊花茶的水温得控制好。

菊花茶有什么功效，通过对以上文章的认真阅读和理解以后，你是否有一种不看不知道，一看吓一跳的感觉呢!菊花茶，作为一道非常好的养生饮品，小编建议大家日常有机会有时间时尽量多泡水来喝一下，而且要长时间的坚持哟!毕竟食疗这种方法就是需要时间去验证的。同时，小编也相信，长时间的饮用菊花茶，对我们人体也有很好的变化。这么好的东西，小编当然忍不住拿来同大家分享了。