人人都爱喝菊花茶，你知道泡菊花的功效吗

中国的茶文化历史悠久，非常早的时候就品茶的习惯，现在市面上除了平常的茶叶之外，还有很多的水果茶、花茶等，其中泡菊花是最受欢迎的，菊花泡水之后有一股淡淡的香味，其实菊花泡水饮用之后对身体有很多好处的，接下来就为大家介绍一下泡菊花的功效。

一、泡菊花的功效

泡菊花水饮用之后对眼睛容易干涩容易眼疲劳的人来说是有很大功效的，菊花泡水还有清热解暑的作用，在炎热的夏季喝一杯泡菊花水不仅清凉解暑还可以解油腻，在饭后来一杯还可以加速油脂的分解，菊花香气浓郁，提神醒脑的功效，还可以松弛神经，眼部有浮肿的可以用棉签蘸取菊花水来擦拭，可以很快的消肿。

二、菊花茶怎么泡才正确

菊花茶一般来说是可以冲泡五次到七次，每个人因为口味不同对茶的浓淡要求不一，可以按照自己喜好来冲泡。泡菊花茶首先要选择好的菊花，优质的菊花并不是大的更好，其实花朵小色泽偏黄的菊花是更优质的，选好菊花后要先洗茶，茶叶在晾晒的时候会有灰尘等杂物进去，洗茶是用开水将菊花泡五到十秒，再将水过滤出来，然后将洗好的茶用八十度到一百度的沸水冲泡，需要注意的是冲泡时，是将热水倒入装着菊花的茶具中，这样菊花的味道才能更好的泡到水中，如果将菊花放入水中那么菊花会漂浮在水上，味道不容易进到水中。

以上就是小编针对对泡菊花的功效做的一些简单讲解，相信大家看了上面的内容大家也有了一定的了解，其实菊花在生活中是很常见的它的价格也是比较低廉的，它不仅是可以供人观赏还可以饮用，对维持人体的健康很有效，建议大家可以长期坚持饮用泡菊花水，这也是一种非常简单的养生方法。