吃粉丝会胖吗？大量的食用粉丝是会引起肥胖的

说起粉丝，相信大家一定不会感觉到陌生，粉丝是一种味道非常不错的食物，从形状上来说跟面条是有一些相似，我们可以将粉丝作为主食来食用，也可以将粉丝作为菜肴来食用，减肥瘦身一直是很多人追求的，因此，这部分人在使用任何食物之前，都一定会考虑到食物是否会引起肥胖的问题，那么吃粉丝会胖吗？

一、吃粉丝会胖吗

粉丝主要是由面粉制作而成的一种食物，所以在其中含有的淀粉含量是比较高的，同时，在粉丝当中含有比较高的热量，因此在饥饿的时候吃一些粉丝是可以起到一定的饱腹的作用的，但同时如果大量的吃粉丝的话，是有可能会引起发胖的问题的，另外，在粉丝当中含有一些重金属成分，如果过量的食用粉丝，还有可能会对身体造成一定的危害。

二、吃粉丝需要注意什么

1.现在市场上粉丝的质量是不太一样的，有一些粉丝当中会含有一些明矾，明矾主要是起到一定的凝固的作用，而明矾对我们身体来说是没有好处的，因此我们在购买粉丝的时候，一定要选择正规的商店进行购买。

2.虽然在粉丝当中含有膳食纤维，钙元素，钾元素，铁元素和碳水化合物等一些人体所必需的元素，但是在粉丝当中含有铝元素，而铝元素是一种很难被排出体外的元素，过多的使用铝元素，很可能会对我们人体造成一定的危害，比如说会使记忆力减退，因此，我们在使用粉丝的时候，一定要控制好数量，过多的使用粉丝是不可取的。

3.虽然粉丝有很多的制作方法，而且有很多食材可以跟粉丝相结合，制作出非常美味的食物，但是有一些食物是不适合和粉丝一起吃的，比如说粉丝不可以和蜂蜜一起吃，是很容易会引起不适的，同时，阙菜，苍耳，红豆都是不适合和粉丝一起吃的，我们现在食用的很多食物都是属于碱性的食物，大多数的碱性食物都是不可以和粉丝一起吃的，因为很容易会造成粉丝当中维生素的一种流失。

4.粉丝其实是属于一种寒凉性的食物的，因此，过多的食用粉丝很有可能会导致我们体内的寒气过重，引起便秘等问题的发生，对我们的身体健康没有好处的，另外，在粉丝当中的主要成分是淀粉，而淀粉在我们体内会被转化成为糖类物质，因此本身血糖比较高的人是不适合吃粉丝的。

吃粉丝会胖吗？大量的食用粉丝是很有可能会引起肥胖的问题的，另外在粉丝当中含有一些对人体有害的成分，即使是偏瘦的人，也不可以吃太多的粉丝，我们在食用粉丝的时候，可以将粉丝与菠菜，红薯，胡萝卜等食物一起吃，但是并不建议将粉丝和蜂蜜，苍耳和碱性食物等一起食用。