莲子芯去火吗，最有效的去火方法在这里啦

莲子心是生长在睡莲中的种子，它是一种绿色的胚芽，大部分莲子心都是在秋季的时候收获，然后通过暴晒加工成产品在市面上售卖。虽然莲子心的口感是苦涩的，但是用莲子心来泡水喝，对我们人体产生的功效是不可忽视的，特别是在降火这一方面。今天小编就来给大家分享一下莲子芯去火的相关内容吧，希望对大家有所帮助!

一、莲子芯去火吗

莲子心泡水喝时当然可以去火了，莲子心本身就具有很强的去火功效，用它来泡水喝简直是再好不过的去火佳品了。尤其是在炎热的夏天，人们的胃口都被热浪给蒸发了，好不容易想吃点什么还特别容易上火，这就很恼人了。所以，在日常时多喝点莲子心水，降降体内的火气，就可以吃到想要吃的美食啦!

二、怎么吃莲子心去火

1.莲子心苦瓜干枸杞茶

首先准备好适量的干苦瓜片，莲子心和红枸杞。然后将他们放入有过滤网的容器里，先用一百度的开水冲泡一遍，将附着在它们表面的灰尘清理过滤掉。之后再往容器里加入刚刚烧开的沸水，盖上盖子泡十分钟就可以了。

2.莲子心绿茶饮

先将要用到的莲子心和绿茶的比例分配好，然后再将它们放入有过滤网的杯子里，加入少量的开水冲泡一遍，目的就是为了将要泡的莲子心和绿茶表面的东西清洗出来，而且这样还有醒茶的作用。再把第一次泡的水倒掉，再加入煮开的白开水，盖上盖子焖十分钟就可以喝了，期间我们可以看到绿茶慢慢的舒展开他的身子，渐渐的往杯底沉入。

三、吃莲子心的注意事项

1.莲子心泡水的味道是比较苦的，很多朋友也都因为这样而不能接受它，所以小编建议大家在泡莲子心水的时候可以适当的往里面加入一些白砂糖，来改善一下他苦涩的口感

2.莲子心水去火的功效强也就意味着它是凉性的，而体寒或者体质较弱的人，小编不建议此类人群饮用或是长时间的饮用。

3.莲子心水最好不要晚上喝，否则比较容易跑厕所，会大大的影响我们的夜间睡眠，得不偿失，朋友们还是不要轻易地去尝试了。

莲子芯去火，通过以上文章的相关介绍，相信你都能全面的了解了。莲子心，作为非常好的败火养生食材，长时间坚持服用莲子心水，对我们人体的好处也是非常多的，所以小编建议大家日常有空可以经常泡水来喝喝，特别是在炎热的夏季，一吃到油炸的东西就极其容易上火，这时候来一份莲子心凉茶去去火就显得刻不容缓。虽然他的味道大美妙，但是为了能吃到更多的美食，喝莲子心水也是必须的呀。