苹果汁解酒吗？这几种解酒的食物你知道几个？

喝酒在我们生活中可以算是非常普遍的一件事，家人团聚，朋友聚会，这个时候都会喝上几杯来庆祝，就算在外工作也免不了喝酒，但如果酒量不好或者一次性喝了太多的酒，这样就会容易出现醉酒的情况，我们可以通过一些食物来帮助解酒，那么苹果汁解酒吗？

一、苹果汁解酒吗

苹果汁是可以解酒的，一天两次，可以直接吃或者是榨汁喝，解酒的效果都是非常好的，而且苹果汁还可以起到润肺止咳和补充水分的作用，它能够缓解酒精对肠胃带来的伤害，如果因为喝酒造成胃部疼痛的现象就可以多适量的喝点苹果汁，但也不要喝太多，因为苹果性凉，喝多了容易出现拉肚子的状况。

二、解酒的食物还有哪些

1.酸奶

很多人都非常喜欢喝酸奶，不仅口感好，营养价值也高，能够维持肠道的健康。酸奶中含有一种成分能够在胃部的表面形成一层保护膜从而起到保护胃粘膜的作用，能够一定的避免恶心，呕吐的现象发生。牛奶虽然能够解酒，但效果却没有酸奶好。

2.蜂蜜水

蜂蜜泡水喝用来解酒是最合适不过了，因为蜂蜜能够促进酒精的分解速度，可以让我们的身体快速的排出有害物质，还能够减轻因为醉酒带来不同程度的头疼现象，而且蜂蜜水还能够起到安神助眠的作用哦。

3.米汤

米汤中含有丰富的维生素b和多种糖，这两种物质均有解酒和解毒的功效，并且它还能够降低酒精在我们血液中的浓度，减少肝脏的负担。

喝苹果汁解酒吗？喝苹果汁是可以解酒的，在我们生活中能够解酒的食物其实有很多，上面给大家介绍了三种比较常见的食物，这些食物都能够帮助我们快速解酒。在喝酒之前我们可以先吃一些高蛋白食物或者喝点牛奶，能够起到保护肠胃的作用。