榴莲对孕妇有影响吗

市场上那么多卖榴莲的，而且味道很特别。而且我总是把榴莲和菠萝蜜弄混，他们的外形实在有惊人的相似。孕妇可以吃榴莲吗？孕妇身体比较虚弱，可以吃榴莲吗？榴莲对于孕妇的身体有什么影响吗？一起来了解一下孕妇可不可以吃榴莲吧。是否有助于身体健康！

很多孕妈妈在孕期的时候口味会发生比较大的变化，有些孕妈妈特别喜欢吃榴莲，在孕期吃榴莲是可以的，但是一定要注意绝对不能够过多的食用，因为过多的使用容易导致血糖升高或者是造成上火。

榴莲对孕妇有什么影响吗

1、孕妇吃榴莲会导致血糖升高，榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，孕妇如果经常把榴莲当补品吃，就会导致孕妇血糖升高，胎儿也会过重，使日后分娩出巨大胎儿的机会增大。

2、孕妇吃榴莲可能损害胎儿健康，榴莲性温，正常人吃多也会容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，孕妇会引发胎儿胎热，损害新生儿健康。

3、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

4、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。

5、榴莲不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火，如果多吃了榴莲，可再吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

6、含热量及糖分较高，肥胖人应少吃，糖尿病者更不应该进食。

5、榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

专家表示，虽然孕妇可以吃榴莲，但是也应该少吃，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容*过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。

另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容*上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

专家解答：榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。从这点看,孕妇吃榴莲当然可以了。具体来说，榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。

以上就是今天本章内容，了解后的朋友心情宽松了许多吧，若你身边也有和你一样有着担心和疑问的人，不防告诉他孕妇吃榴莲有何好处哦!

榴莲对孕妇是没有过多的好处的，应该不吃或者少吃，对于孕妇没有任何的帮助，也会对她们的身体健康造成影响，所以吃的上面要以清淡与营养为主，容易消化又有营养。孕妇也要吃点比较清淡的东西，比如喝一点粥什么的，这样有益于我们健康。