小雪吃啥水果

中国有在传统节气的时候吃一些食物来庆祝节气的到来，而小雪作为冬季的第二个节气，那么在小雪吃啥水果呢？今天就一起来了解一下。

小雪吃啥水果

1.砂糖橘

砂糖橘并不是一年四季才会有，在小雪时节是砂糖橘大量上市且口感最好的时候。砂糖橘所含的维生素c比较多，而且皮薄，肉质鲜嫩，非常可口，并且吃了也不容易上火，老少咸宜。因此在小雪时节可以买一些砂糖桔回家品尝，补充维生素，这样的话也可以增强体质，不怕寒冬的侵袭。

2.车厘子

小雪时节车厘子也已经开始大量上市。车厘子属于进口水果，但是车厘子的营养丰富，和中国的樱桃是类似的，多吃车厘子可以补充人体所需的各种氨基酸以及各种微量元素和维生素，因此在小雪时节可多吃一些呃车厘子，补充身体所需的营养素。

3.甘蔗

小雪时节上市的甘蔗还是非常甜的，而且口感也比较好。由于小雪时节天气比较寒冷，很多人会待在室内开着空调，因此空气比较干燥，人体的内火也比较旺盛，多吃一些甘蔗可以去除内火，清凉解毒 ，能够起到解渴的作用。同时甘蔗也是有利尿的作用的，所以在小雪时节多吃一些甘蔗，还是非常不错的。

4.香蕉

小雪时节可以吃一些香蕉。香蕉在小雪这个节气里，很多品种还是会有的，而且软糯香甜，非常可口。由于小雪时节，天气已经非常寒冷了，也很多人会待在室内，运动量就会减少，因此容易出现便秘的现象。所以多吃一些香蕉可以促进肠道蠕动，帮助排便。

以上就是关于小雪吃啥水果的具体介绍。当然今天所介绍的这些水果只是在小雪节气吃的比较多的一些水果，其实这个冬季的很多水果还是非常丰富的，比如芒果_橙子、金桔、草莓还有柿子等等，也是都可以吃，可以很好的补充人体所需的各种营养素。因此在平时可以多买一些各种品种的水果来吃，这样的话既可以品尝到它们的美味，又可以使身体的营养均衡，让这个冬天不再寒冷。