菠萝蜜的作用和功效是什么

菠萝蜜这种食物可以说是不少朋友们都很喜欢吃的水果之一了，菠萝蜜的味道酸甜可口，而且吃到嘴里还十分的有嚼劲，所以也不奇怪为什么菠萝蜜会如此受人们的欢迎了，那么，菠萝蜜出来好吃之外，菠萝蜜的作用和功效是什么呢？快去了解吧。

一、菠萝蜜的作用和功效是什么

1、通乳

菠萝蜜的核中含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质，煮熟后味道香甜软糯，对妇女产后乳汁缺乏症有一定的治疗功效，因此产后虚羸、乳汁不通、乳汁不足者更适合食用菠萝蜜核。

2、补中益气

菠萝蜜的核性味甘平，入肺经，有补中益气、滋养补虚的功效，适宜气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦者食用。

3、和胃

菠萝蜜的核为性平食物，味道香甜，煮熟后口感软糯，非常容易消化，有和胃的功效，适宜脾胃虚弱、饮食不香者食用。

4、补充能量

菠萝蜜的核中含有丰富的淀粉成分，淀粉是葡萄糖聚合物，属于长链糖，在口腔和胃肠内会被分解成葡萄糖，在人体中释放能量，供机体消耗，因此食用菠萝蜜的核还能够为机体补充能量。

5、消除水肿

菠萝蜜能够溶解掉阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，可以改善我们的血液循环，消除炎症和水肿。

6、减肥

菠萝蜜的汁能有效的酸解脂肪，而对于我们身体中的脂肪有一定的消除作用，从而起到减肥的效果。

7、助消化促进食欲

菠萝蜜中含有某种营养物质，这种营养物质可以使菠萝蜜产生一定的香味，从而刺激唾液的分泌，还能起到促进食欲的功效，菠萝蜜中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，可以去除吃肥肉的油腻感，达到清理肠胃的效果，对我们的身体是非常好的。

二、菠萝蜜不能和什么一起吃

1、菠萝蜜和蜂蜜

菠萝蜜和蜂蜜分开吃对人体是非常健康的，但是混在一起吃会使胃部发生膨胀，严重的会导致胃部膨胀过大而导致死亡。

2、菠萝蜜和茶

菠萝蜜和绿茶都是寒性食物，两种食物加在一起会加重寒气的困扰，给身体带来不必要的负担。

3、菠萝蜜和白萝卜

这两种食物一起吃会导致食物中的营养价值降低，使我们的身体吸收不到充足的营养物质，对于我们的身体来说是一种负担。

4、菠萝蜜和热性食物

因为菠萝蜜是寒性食物，与热性食物一起吃会产生相克的现象，对我们的人体健康非常的不利。

菠萝蜜的作用和功效是什么？对于不知道菠萝蜜的作用和功效的朋友们来说，一定特别想知道菠萝蜜的作用和功效吧，不过不用着急，因为以上文章已经针对这个问题作出了十分详细的回答，相信大家看完之后一定会明白，建议大家可以多吃一点。