木薯粉怎么做好吃，木薯粉真的有毒吗？

木薯粉是我们生活中常见的一种食物，大部分在做甜品的时候经常都会用上它，可以让食物的口感更上一个层次，而且木薯粉本身的营养就比较丰富，适量的食用对身体也有许多好处。但有人说木薯粉有毒，吃了会中毒，这种说法到底是不是正确的呢？木薯粉怎么做好吃呢？

一、木薯粉怎么做好吃

食材：木薯粉适量，白糖适量，苹果1个。

做法

1.先把苹果洗干净去皮之后切成块放在一旁备用。

2.然后准备一个碗，里面装点冷水再把木薯粉倒进去搅拌均匀，另外再准备一个碗里面倒入开水，把白糖放进去搅拌均匀直到融化。

3.把融化掉的汤水倒进木薯粉水里面一直搅拌。

4.最后再把木薯粉装在模具中放在锅里面隔着水蒸15分钟。

5.出锅的时候把苹果放在上面做装饰用。

二、木薯粉真的有毒吗

木薯粉确实有毒，但只是对于天然木薯粉来说，因为它是没有经过人工化的，所以里面的物质全部都会保存下来，但是我们平时吃的木薯粉都是经过人工话的，这个期间会经过高温等一系列的加工，经过高温天然木薯粉中的有毒物质已经完全没有了，所以我们并不用担心木薯粉吃了会中毒的这种说法。

三、吃木薯粉对身体有什么好处

1.木薯粉中的维生素含量是比较丰富的，比如维生素a，维生素b，维生素c等等都是我们身体必需的营养物质。

2.木薯粉含有丰富的蛋白质，在补充蛋白质的同时还能够给我们身体补充足够的能量和营养。

木薯粉可以做成木薯粉糕，布丁，面包，饼干，蛋糕，啤酒等等食物，属于淀粉类的，但是有些人不喜欢吃木薯粉所以会把它添加到其他食物里面，因为木薯粉本身就是没有味道的，和原味燕麦一样比较难吃，但好在木薯粉有许多好处，适量的吃一些总是对的。