发烧能吃苹果吗，看了就知道

春天是万物复苏的季节，细菌也是在这个季节大量的产生，此时正是发烧和传染病的高发季节，这时候无论是老人还是孩童都有可能会因风寒或者细菌感染而导致发烧，那发烧的时候吃什么好呢，感冒能吃苹果吗，带着这些疑问，接下来就和小编一起去了解一下吧。

孩子发烧能吃苹果吗

一、苹果简介

苹果是一种低热量的水果，含有丰富的营养物质。苹果中的营养物质很容易被人体吸收，具有美容养颜功效。除了美容养颜外还有排毒利尿、消除疲劳作用。

苹果一般一天吃1到2个就可以了，一般最好上午吃，上午是脾胃活动最旺盛的时候，这个时间段吃苹果更有利于身体的吸收。你也可以选择在午饭前后半小时吃，但一定不要在饭后马上吃水果，饭后吃水果会影响正常的进食和消化。也不要在空腹的时候吃苹果，苹果内所含的果酸和胃酸会给你的胃增加负担，苹果富含糖和钾，有糖尿病的患者不可多吃。在吃苹果的时候要注意细嚼慢咽，这样不但有利于消化，也不那么容易吃太快导致噎住。

我们在商店里挑选苹果的时候，一定要细心观察，首先看苹果的外表，如大小、颜色，一般大小匀称、中等大的苹果最好，再看颜色，颜色要均匀要越红越好。

二、苹果的食用方法

可以生吃也可以煮熟食用，或者你也可以做成果酱、果干等，但在生吃或烹制之前一定要把苹果先用冷水洗净然后擦干水果。煮苹果你可以用适量的水倒入锅中，把苹果切成块状(再加点其它水果或者不加也行)一起放入盛满适量水的锅中煮开，用中火慢慢煮熟后就可以食用了。苹果煮熟后，里面的天然抗氧化物质会大量增加，有降血糖功效。

红枣和苹果都是非常有营养的食物，在宝宝发烧的时候食用可以有效的给宝宝补充营养元素，增强抵抗力，缓解宝宝发烧的症状哦。

三、苹果食谱

材料：红枣10颗，苹果1个，水30毫升。

做法

1、红枣、苹果清洗干净，苹果再用开水略烫备用。

2、红枣倒入锅，加水用微火炖至烂透。

3、用小刀将苹果切成两半并去核，用搅拌机将苹果打成泥。

4、将苹果泥倒入锅中略煮，再过滤后给宝宝食用。

小贴士：适合八个月以上的宝宝食用哦。

发烧能吃苹果吗？通过上文的介绍，相信大家对发烧能否能食用苹果都有了答案。发烧的时候身体会产生水分缺失，适当吃点苹果一来可以补充水分，二来也可以补充营养。发烧会让病人口味变差，此时除了多饮用一些温水来达到排毒以外，饮食应多给病人食用一些稀粥、面汤等流食。这样也会让病人尽快康复。