薏仁保质期多久

薏仁是可以美白的，美白的效果如果长期坚持下来的话，效果还是看得见的。很多人喜欢吃薏仁最大的原因就是薏仁的美白效果是非常的好的。不仅如此，它的功效与作用也是很多的哦。那么薏仁是食物，它是由保质期的，那么薏仁的保质期是多久呢？

一、薏仁保质期多久

一般保质期在8到12个月,如果已经开封了,可能和当地的天气有关系,如果在比较干燥的地方应该还可以,如果比较潮湿要注意是否发霉.如果已经霉变最好不要食用.

二、如果不放心食用,又不舍得扔掉,可以把它煮了做面膜

（一）把买好的薏米洗干净，最好用矿泉水浸泡4个小时。薏米和水的比例最好是1:3。

（二）把浸泡后的薏米放在煮米饭的那种电饭煲里煮就好，其实就和焖米饭是一样的，煮大概一个半小时左右，要看薏米已经煮的烂了 ，水变的又白又稠这样最好，然后拿出来把水滤出。

三、薏仁米的功效

薏米仁有着极好的美容效果，主要是因为薏米仁可以利水消肿，清热排脓，消除身体中出现的大量多余水分与毒素，如果脸上有着非常明显的痤疮的话，还可以帮助排除脸上的脓疮，一次来消除粉刺，并且将皮肤变得细腻。并且薏米仁性凉，可以去除身体中多余的寒气，可以帮助患有风湿病或者痛风症的老年人减少关节疼痛感和水肿的情况。并且可以缓解食欲不振的现象。

四、薏米和黑米能一起煮吗，有禁忌吗

薏米和黑米并没有饮食搭配方面的禁忌，两者可以一起煮粥食用，不过做出来的粥可能会比较粘稠，吃起来的味道就不会比单一煮制时香甜。薏米和黑米含有大量的维生素以及各种矿物质，尤其适合脾胃虚寒类体质的人群食用，而且可以起到温肝暖肾的功效。如果想要减肥，就也可以将两者列入食谱中，且富含的膳食纤维可以促进肠胃的消化，提高自身的排毒排泄能力。

五、红豆薏仁粉怎么吃才好

红豆和薏仁粉是一种具有营养价值的食物，可以和稀饭一起煮成粥，也可以和一些蔬菜汤放在一起，可以适当的将火候调到温顺一点，不要将火调的太大，否则会使红豆和薏仁饭变成的很烂，就失去了它的营养价值，还需要加一些蜂蜜或者是红枣，会使口感更佳，但是千万不要是红豆和薏仁粉放一点醋，这样会使食材变的具有伤害性的毒素，女性吃得比较好，具有益血活筋的功效。

薏仁保质期相对来说还是比较久的了，大家可以慢慢的吃完，但是开封后的薏仁大家一定要放在一些干燥的环境里哦。。潮湿的环境是非常容易由细菌的，而且还会加快薏仁的变质哦。所以，小可爱们一定要多多注意了哦。最后，小编祝大家生活愉快哦。