寿眉茶的营养价值和禁忌你了解多少

许多茶叶的行家，都会给刚刚喝茶的人推荐喝白茶，白茶中比较好的一种茶叶就是寿眉茶。寿眉茶的营养价值比较高，而且存放时间比较久，很多人都喜欢喝。今天我们就来给大家介绍一下寿眉茶的功效和使用的禁忌。

一、寿眉茶的营养价值

1.寿眉茶可以平衡人体血液中的血糖浓度，除了还有茶叶中固有的营养成分之外，还含有人体正常生长发育所必需要的活性酶。长期坚持喝白茶，可以显著提高人体内酯酶的活性。这种物质能够加快人体脂肪代谢的速度，从而能够延缓人体对血糖的吸收，还会抑制人体中胆固醇的含量，促进人体血糖平衡。寿眉茶中还含有多种氨基酸。比较适合在夏天的时候喝，因为它具有去火消暑的作用。

2.寿眉茶存放时间越长，它的使用价值就更高。寿眉茶中还含有丰富的维生素a原，这种物质被人体吸收之后能够转化成维生素a。维生素a能够保护眼睛，缓解眼睛疲劳，同时还能够防辐射。对于平日里需要对着电脑的上班族来说，多喝寿眉茶对于抵抗辐射有很好的效果，你们可以多喝一些白茶。

3.白茶中还富含二氢杨梅素和其他的一些天然类黄酮物质。这种物质能够保护肝脏。加速酒精等乙醇代谢产物在人体中的代谢，从而减少酒精对人体的伤害。这么来说，平时喜欢喝酒的朋友可以在喝完酒之后喝一些白茶。

4.白茶还能够清热解毒，它的制作工艺非常的复杂，选用最新鲜的嫩路吧的茶叶，这些茶叶具有良好的清热解毒的功效，尤其是在一些热带地区经常会使用白茶来去火。

5.白茶是茶叶中比较中性的一种。它的抗氧化能力比较的强，能够加快人体各个系统中新陈代谢的速度。从而达到排毒养颜的效果。

二、喝寿眉茶禁忌

1.注意胃寒的人不要空腹喝茶，寿眉茶是寒性的。空腹喝茶会加重胃肠的负担，你们可以在饭后喝茶。

2.注意发烧的时候也不要喝茶，茶叶中含有大量的咖啡碱。这种物质不仅仅不能够降温，还会导致体温升高。

3.不要喝太浓的寿眉茶。一般情况下，1克的茶叶用10毫升的水冲泡，水温在95摄氏度以上即可。

相信大家看了文章的介绍，就对于寿眉茶，这种茶叶有了基本的了解了。这种茶叶相对来说性价比比较高。所以说，如果你不懂茶叶，也不喜欢买太贵的茶的朋友，就可以购买这种茶叶了，挑选的时候不容易被骗。