蒲公英野菜茶制作方法是什么

野菜是野外疯狂生长的资源和福利，因为长的速度非常快，但现在很少人愿意去吃野菜，所以很多野菜都荒废了，因此野菜茶制作就成了新的利用野菜的一种方式了，其实既能很少的成本酒喝到非常健康营养的东西，制作也是非常简单，为什么不可以做呢？

野菜的有多么的健康，这个季节大多数的野菜已经老了，但是这种野菜老了制成茶不但味道好，还可以清热解毒，蒲公英也很适合夏季饮用，夏季很热容易上火，适当的每天喝一杯可以起到降火的作用，它能有效清除人类身体内有多种热毒，对人类的伤口感染和口舌生疮有很好的缓解作用。蒲公英还具有消痈散结的作用，对女性的乳腺增生有良好的治疗功效。蒲公英泡的水含有多种杀菌成分，对人体内的球菌和伤寒杆菌都有很好的消除功效，平时把蒲公英泡水代茶饮用，就能预防多种细菌性疾病的发生。

一、蒲公英

蒲公英不仅可以直接生吃或者是炒着吃，也可以做汤服用，经常服用不仅能够调养身体，同时还能够起到美容养颜的作用。蒲公英中含有的营养价值的高，进入身体之后都能够很好的促进身体健康。蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等，常服用蒲公英水能很好的改善皮肤。除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些长斑的女性可以多喝。

二、苦菜

苦菜，我国大部分地区都有野生苦菜生长。红军长征时，常以苦菜充饥，后来被誉为“救命菜”、“长征菜”。因其带有苦味，有开胃口、助消化的功效。食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力促进大脑机能。苦菜中丰富的铁元素有利于预防贫血，多种无机盐和微量元素有利于儿童的生长发育，多种维生素可促进伤口愈合，防止维生素缺乏。

三、野菜茶制作

蒲公英老了已经不适合做菜或者生吃，把蒲公英采摘回家洗净晾干水，放到锅里小火慢慢的炒制，这个过程要有耐心，一定要小火烘干。烘干的蒲公英茶，有着清香的味道，炒制一次可以喝一年。平时克密封保存，拿一小撮放到杯子里，冲入热水，清香的味道飘散出来，每天一杯就有着很好的效果，也可以当茶饮用。

1、蒲公英虽好但它是寒性的茶饮，如果体寒建议加一些玫瑰或者枸杞来中和一下的的寒性再饮用，如果热性体质直接饮用就行。

2、炒制的蒲公英茶会有一种淡淡的香味，不花钱一样可以有好喝健康的茶饮，你也可以试试哦。

上面是小编介绍的关于蒲公英野菜茶制作的方式，其实除了蒲公英还有苦菜也是可以制作的，而且我们国家大部分的地方都是有野菜生长的，根本不需要担心找不到野菜，所以只要你想更加健康的喝茶，自己制作野菜也是非常不错的一个养生。