产后喝米酒有什么好处？产后喝米酒需要注意些什么？

刚生完孩子，就进入月子期，女性不仅要从饮食中来吸收恢复身体所需营养元素，还要给宝宝提供生长发育的营养物质。所以，月子期的女性的饮食相当的关键。有些人会建议月子期的女性适当食用米酒，但是米酒含有酒精，产后喝米酒好吗？对宝宝有没有影响？下面告诉大家答案。

一、产后喝米酒有什么好处

产妇喝米酒的好处：米酒水就是米酒经过高温蒸发，将其酒精成分蒸发掉，剩下的米酒液。它还有一个别称就是又称月子米酒。产妇喝月子米酒具有以下优点：

1.月子米酒水富含氨基酸，维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的需要;

2.富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁;

3.行气活血，能促进血液循环，增强新陈代谢，抵御寒邪入侵，预防产后肥胖;

4.温和热补，改善体质;这些特点都是产妇上佳的营养品所应该具备的。

所以要想产后内外兼修，光彩照人，塑造身材，月子米酒可是必不可少的!

二、月子吃米酒对宝宝好吗

1.坐月子适量的喝米酒对宝宝没有影响，但是过度饮用就会有影响。

2.米酒的主要原料是大米、江米，富含丰富的维生素、氨基酸、人体所需蛋白，是滋养补肾的佳品。产后月子期间的女性身体虚弱，可以适量食用米酒水来滋补身体，对婴儿也是没有影响的，但是要注意的是米酒水虽然有利，但要把握住度。

3.现在产妇往往是这边大鱼大肉地补着，那边再喝着米酒水，很容易出现上火、燥热等情况，有可能通过奶水将上火的状况传给婴儿，对产妇健康也是不利的。所以说，坐月子适量的喝米酒对宝宝没有影响，但是过度饮用就会有影响。

三、产后喝米酒需要注意些什么

产妇喝米酒需注意：

1.米酒可以直接作开瓶生饮，也可以加热后饮用;

2.米酒保鲜方法是把一个鲜鸡蛋放在未煮的米酒上，两小时后，蛋壳的颜色开始变深，随着时间的延长，蛋壳的颜色逐渐变深，这样，米酒的保鲜时间可以延长2.5倍。

3.把米酒用完后，鸡蛋仍然可以食用。

进入月子期的女性，每天都得面对大量的鸡蛋、鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。几天下来，这些食物都乏味了，这时候，家人一般会建议喝一些米酒。产后喝米酒能有效帮助女性滋补身体，辅助女性恢复健康的状态。但是米酒虽好！我们可能喝太多哦，喝多了容易上火，并且会导致伤口发炎。