胃寒的症状和胃热有哪些区别

胃寒的症状常因天气变冷、感寒食冷而引发疼痛，十人九胃，胃病几乎人人都有，有些人一旦胃部不适，就是喝点热粥暖暖胃，或是随便买点胃药吃，然而胃病跟感冒一样，也有寒热之分，只有对症调理才能养好胃！胃肠疾病不仅痛苦，而且久拖不治也容易恶变。

一、如何区分胃寒的症状还是胃热的症状

中医看胃痛，和西医不同，中医将胃部不适分为胃寒、胃热。但其中以胃寒居多，大约要占90%。

1、原因不同

胃寒的主要病因是饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。

胃热多由偏食辛辣厚味，或是因心情抑郁，郁而化火导致胃热

2、症状不同

胃寒常常病情较长，口泛清水或酸水，口中一般没有异味，舌苔白滑、边有齿痕，伴有胃部寒凉感、腹痛、腹泻，经常四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力。病情轻的话，可以用热水袋外敷，或喝热水、生姜水缓解。

胃热跟胃寒正好相反，胃热就像胃里有一把火，在灼热的燃烧，热邪灼伤胃黏膜引起的疼痛。常常表现为胃部疼痛伴有灼热感，经常口干、口苦、有明显的口臭，舌红苔黄或舌红少苔，胃隐痛，大便干燥或排便粘滞不畅，脾气暴躁。

3、调理方法不同

胃寒调理方法：

胃寒的人，首先要改变不良的生活和饮食习惯，尽量不要吃生冷、寒凉的食物，比如绿豆、冰镇西瓜、火龙果、柿子、螃蟹等，否则会加重胃寒的情况。其次可以适当地吃些暖胃的食物，如羊肉、猪肚、南瓜、核桃等温性食物，也可以在饮食中加入姜、胡椒等调料。

二、驱寒暖胃绝招

1、喝紫苏红糖茶

紫苏6克，生姜3片、红糖适量，用300毫升水煮沸即可，不可多煮，以免影响发散的功力。紫苏主下气、除寒中，用它搭配辛温解表、温中散寒的生姜，和温补脾胃的红糖，驱寒效果又快又好。

2、艾灸

对于又虚又寒的胃，只驱寒是不行的，还要温补，最好的方法就是艾灸上脘穴、中脘穴、下脘穴三个穴位。这三个穴位是任脉的穴位，胃是多气多血的脏器，而任脉主气血，把任脉温通后，可以提升阳气、和胃健脾，脾胃虚寒就能得到很好的缓解。

3、喝干姜粥

干姜3克、高良姜3克、粳米60克，先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥，早晚各1剂，有温中和胃，祛寒止痛的作用，主治脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐呃逆、泛吐清水、肠鸣腹泻等。

胃热的症状的人与胃寒的症状人恰恰相反，首先要注意远离煎炸、辛辣等有刺激性的食物，少吃羊肉、狗肉、胡椒、花椒等，否则是会助长胃热的，应该多喝凉茶之类的，或者多吃一些良性的食物，例如瓜子，绿豆，冬瓜，莲子，苦瓜等良性食物，这会达到很好地降火效果。