欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

如何防治痛风?治疗痛风有方法

程序员文章站 2022-05-22 08:23:24
如何预防痛风呢?多运动:一定不可以做剧烈的运动,最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。多喝水:最好喝苏打水、碱性水,至少是白开水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不...
如何预防痛风呢?

多运动:一定不可以做剧烈的运动,最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。

如何防治痛风?治疗痛风有方法

多喝水:最好喝苏打水、碱性水,至少是白开水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。

多吃素:但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。

如何防治痛风?治疗痛风有方法

少吃肉:我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃。

啤酒、洋酒、红酒是一定要禁忌的:如果实在有酒瘾,适量喝点白酒吧!

如何治痛风呢?

小面积的痛风,比如手脚指头,可以用热敷法或者泡药水法,敷法就是把纱布或者,毛巾浸润生姜汁或者药酒,放入煮开也可以,取出后不要太烫(60-70度),热敷到病痛部位,一般是3到5次,时间在30分钟到1个小时;次法可以全身适用。

如何防治痛风?治疗痛风有方法

泡药水法顾名思义,类似泡脚的方式,手脚都可以,其中可以加入陈醋泡,陈醋也是种中医;如果有条件整个人也可以泡的,这个不是说笑的,重伤不是内大出血的病人用,大量的高度酒加陈醋全身泡过,病人很快能恢复过来的,同样全身痛风的也可以用,这样的办法来,不过也要有条件。

简单的家庭推拿,准备的药物很简单:生姜(捣烂成汁用,用纱布过滤),药酒,高度酒50度以上;这些随便一种都可以。