国庆假期之吃什么？饮食需要注意什么？

说起国庆假期，没无人不欢庆，因为可以放7天长假，给自己好好放松下，今天我们来好好聊一聊，国庆假期之吃什么，爱吃的小伙伴一定是不能错过，现在就随我一起来了解~

一、国庆假期之吃什么

太多太多了，中国美食举世无双，八大菜系，成千上万到美食，不，成千上万也不足以说明我国美食之多，今年是个特殊的年份，因为疫情关系，出去旅游不是太好，但不能因此影响我们品尝美食。

1.各地风味饭馆

国家快速发展，想吃一个地方特色菜不一定要跑到当地吃，比如我想吃川菜不一定要去四川，上海就有许多川菜馆，国庆假期有7天，早中晚3顿，7天一共可以吃21顿，还不包括夜宵，所以可以去一些特色饭馆去品尝美食。

2.小吃

天天大餐也吃不消，适当来点小吃也别有一番滋味，麻辣烫，老鸭粉丝汤，城隍庙各类美食街都是不错的选择，味道不比大饭馆差哦。

3.自己做

外面的美食固然好吃，但中国人的传统更多的是自家人围在一起吃一顿家里菜，一家人自己动手其乐融融，享受家庭的温暖。

二、饮食需要注意什么

1.不要暴饮暴食，假期嘛，没有工作的烦恼，没有时间的紧迫感，所以许多人就毫不顾忌的吃，吃好就躺，平时没机会睡懒觉，假期不睡个痛快更待何时，殊不知这种方法对身体健康是非常不利的，假期综合征就这么而来。

2.注意卫生，外面的饭菜固然好吃，但假期客流量暴增，有些餐饮店就放松了对卫生的重视程度，特别一些小餐馆，不正规，食材不新鲜，清洗不干净等，就会造成恶劣的影响，每年假期总会看到有人食物中毒的新闻，所以，安全卫生要特别注意。

马上到十一长假了，今年虽然旅游业，餐饮业受到了冲击，但老百姓憋了这么久，加上我国管控疫情这么有效，今年十一的餐饮业肯定会引来爆发性增长，我也不例外，已经安排的妥妥当当了，今天不出城，就准备在当地吃遍美食，没法子，从春节至今都没怎么好好吃，这次一定吃回来.