秋葵搭配什么吃最好？搭配禁忌有哪些？

在我们生活中，蔬菜是必不可少的。今天就来说一下蔬菜界的“网红”产品：秋葵。可能还有些人不知道秋葵是什么，它是一种蔬菜，含有丰富的营养物质?形状和辣椒相似，秋葵脆嫩可口，滑润不腻。今天就给大家来科普一下，秋葵搭配什么吃最好?搭配禁忌有哪些?

一、秋葵搭配什么吃最好

秋葵属于凉性，应与温性的食物一起搭配食用，以便有中性调和的作用，避免增加寒气出现腹泻等情况。

常见的温性食物：韭菜、蒜苔、青椒、青蒜、洋葱、雪里红、茴香(苗)、香椿头、香菜、南瓜、罗勒、香荆菜、地笋、甘薯、香薷、荆芥、薤白、刀豆等。

常见的平性食物：卷心菜、蕃茄、土豆、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、苹果、乌梅、橄榄等。

二、秋葵搭配禁忌有哪些

1.苦瓜

苦瓜属于大寒性的食物，它们在单独食用时都可能会引起虚寒的问题，搭配在一起食用则更甚。可能会有腹泻的情况出现，而且营养也会丢失掉。

2.菊花

众所周知，菊花最大的功效是清热解毒，像泡菊花茶一般也是为了败火。但其实菊花是寒性，吃完秋葵千万不要喝菊花茶，因为很可能引起腹泻等不适症状。

3.荸荠

荸荠因为其口感脆嫩而讨大家喜欢，又可清热去火，在炎炎夏日里，吃荸荠是很舒服的事情。虽然荸荠有抗菌效果，但也是寒性食物，搭配秋葵可能会肠胃有不适。

4.薏仁

女生一般会薏仁水来祛湿养生，也算是寒性食物，所以吃完秋葵和薏仁水也会导致身体不适。

5.西瓜

秋葵里有丰富的维生素，有润肠通便的作用，而西瓜也有同样功能，吃秋葵和西瓜很容易起到反作用，产生腹泻、腹痛等。

随着当今社会的发展，人们对食物的保健作用也重视起来。蔬菜凭着高营养低价位受到大家的广泛欢迎。看完上文之后，大家是不是对秋葵的属性了解了更多呢?秋葵是寒性，记得搭配时避免寒性的食物，一般就不会出错哦。这么有营养的蔬菜，还不赶快get起来，身体是革命的本钱，要保护好自己的身体哦!