喜欢吃香蕉的你，必须要知道怎么做香蕉果汁！

喜欢吃香蕉的人，肯定不会满足只是生吃，还会开发出许多其他的新鲜吃法，怎么做香蕉果汁，像减肥喜欢吃减肥餐的人，喜欢把香蕉放入榨汁机里面榨成汁水，这样吃比较好像心理上能量会低一些，其实并没有多大区别吧，只是香蕉的状态不一样，一个是液体，一个是固体，可能进入体内的方式有些不一样。

喜欢吃香蕉的你，必须要知道怎么做香蕉果汁

1.准备一只香蕉、一些纯净水以及榨汁机

首先你得有一根香蕉，因为是害怕长胖，一根香蕉已经足够了，而且不能保证你是否喜欢这个味道，还是先用一根来试试水，喜欢的话，之后可以多准备几根也很是没有问题的，可以在早上的时候来一杯，或者是夏天的时候放入冰箱当作冷饮，营养价值肯定高过快乐肥宅水。

2.去皮、切块

一般人应该不会喜欢香蕉皮的味道吧，所以肯定是要去掉外皮，这样会减少附着在香蕉身上的细菌和灰尘，然后用刀把香蕉切块，这样是为了可以很好的放入榨汁机中，一长条可能会比较难操作，如果引起机器故障，就会比较麻烦，所以切小块还是有必要。

3.榨汁

将切好的香蕉块放入榨汁机然后加入适量的清水，如果喜欢浓一点，水就放少一些，如果是怕味道太浓，水就多加一些，只要是你自己喜欢就可以了，没有一定的标准，到这一步，基本上香蕉汁已经打好了，马上就可以食用，如果是夏天，可以放入冰箱冷置一段时间，或者加入一点冰块，前提是你的肠胃能够受得了，那就没问题。

怎么做香蕉果汁，如果喜欢的话，可以再加些牛奶或者是酸奶都是可以的，这样的味道会更加的独特，有了牛奶的奶香，和香蕉的味道，美味又难忘，主要是还比较的营养，也可以作为是饮料。再加入一些冰块，减少对于可乐，雪碧这类饮料的需求量，以防对身体不好。