原味豆浆粉有营养吗

提到原味豆浆粉想必有不少朋友一定不会感到陌生吧，原味豆浆粉是我们日常生活中十分常见的一种食物，有很多朋友都很喜欢吃原味豆浆粉，因为原味豆浆粉最大程度的保留了豆浆的口味和精华，那么，原味豆浆粉有营养吗？不妨我们一起看看吧。

一、原味豆浆粉有营养吗

豆浆粉是把大豆先磨成豆浆，再利用特殊工艺脱水制成豆浆粉，其原理应该与牛奶制成奶粉差不多。可见，豆粉其实和豆浆粉是一样的，只是加工过程中，豆粉没加水，豆浆粉加了水又把水去掉了，两种不同的粉碎方法而已。

虽然原材料都是大豆，但还要区分是否转基因大豆。如果采用的非转基因大豆，产品外包装上一般会标出来，这是个卖点啊，厂家是不会错过的;而如果用的是转基因大豆，外包装上可能就不标出来了，比如某名品牌纯豆粉就没标出来，而网上传说它家有好多东西用的是转基因原料。

二、女性喝豆浆有什么好处

1、美白肌肤

美白肌肤是女性喝豆浆的重要好处之一，渡江中还有一定数量的灵芝，它能加快皮肤细胞再生，也能减少色素在皮肤表层堆积，而且能提高皮肤的抗氧化能力，经常喝豆浆可以让女性的皮肤变得白嫩细滑。

2、预防糖尿病

女性多喝一些豆浆，还能预防糖尿病发生，因为豆浆中含有大量的水溶性纤维，这些物质进入人体以后，能抑制人体对糖类的吸收，而且它还能调节女性内分泌，可以促进胰岛素分泌，对于血糖升高有明显预防作用，从而也就减少了糖尿病的发生。

3、预防高血压

女性进入中年以后，身体都会出现肥胖，而且会伴有高血压发生，如果他们经常喝豆浆，就能吸收丰富的豆留醇和微量元素钾与镁等营养成分，这些物质能抵抗身体对钠的吸收，可以防止血压升高，那些患有高血压的女性多喝一些豆浆，还能让血压尽快恢复正常。

4、预防更年期综合症

女性经常喝一些豆浆，不单能吸收丰富的营养，还能吸收一些雌激素和大豆异黄酮它们能调节女性内分泌，促进雌激素分泌，也能提高卵巢功能，对中老年经常出现的更年期综合征有良好预防作用，而且中老年女性多喝豆浆还能延缓身体衰老，防止记忆力减退。

原味豆浆粉有营养吗？对于不知道原味豆浆粉是否有营养的朋友们来说，相信在看完上面的介绍以后一定恍然大悟了吧，豆浆的好处多多，建议广大女性朋友可以经常饮用，对身体健康可以说有很多的帮助，建议大家在购买豆浆粉的时候，要注意区分是否转基因大豆哦。