豆浆粉和豆浆作用一样吗？知道这些可以让你的选择更正确哦。

说起豆浆，身边很多人都非常的喜欢喝，尤其是在吃早饭的时候，点上一笼小龙包，来一根油条，再来一碗豆浆，是很多中国人早餐的标配。说起来，豆浆在中国人的饮食历史中，也算是有上千年的历史了，可以说是源远流长，豆浆文化博大精深。随着现代饮食技术的发展，市场上出现了一种可以直接冲泡的豆浆粉，那么，豆浆粉和豆浆作用一样吗?下面就给大家介绍一下两者的区别。

一、豆浆粉和豆浆作用一样吗

很多人都不清楚豆浆粉和豆浆之间有什么区别，以为豆浆粉就是豆浆烘干之后留下的粉末，用水冲泡之火就和豆浆一个样了。其实，这里面存在很大的认知误区。首先，豆浆粉和豆浆还是有很大区别的，我们都知道，豆浆是做豆腐的过程中产生的，它的主要成分是黄豆和水，而豆浆粉则不一样，它虽然也包含一部分黄豆，但是除此之外，还有很大一部分是糖分还有防腐剂添加剂等。

再则，豆浆是老少皆宜的饮品，就算是糖尿病患者都可以直接食用，而豆浆粉就不行了，它里面含有的大量糖分，对糖尿病患者是有巨大威胁的，所以糖尿病患者根本不能食用。还有就是豆浆含有大量植物蛋白，而且里面的某些微量元素，还可以降低人体高血压、冠心病等心脑血管疾病的发病概率，但是豆浆粉就没有这种功效了。

二、豆浆粉和豆浆的选择注意事项

1.糖尿病患者一定要慎重选择豆浆粉哦，有条件的话一定要喝豆浆，绝不可以轻易触碰豆浆粉哦。

2.豆浆粉中含有大量添加剂，孕妇和幼儿一定不可以食用哦，否则可能会对幼儿产生一定的影响哦。

3.虽然豆浆粉为现代人提供了一定的便捷，但是从营养的角度来说，还是要选择喝豆浆哦。

看了上面这么多关于豆浆粉和豆浆作用一样吗的介绍，相信原本还在喝豆浆粉的朋友应该对此有所明了了吧。是不是觉得以后都不会轻易再和豆浆粉冲泡的豆浆了。虽然豆浆粉冲泡出来的豆浆看起来也是白白的，口感也甜甜的很棒，但是它真的没有豆浆该有的那些功效哦。所以，为了大家的身体健康，大家有条件的话还是要喝豆浆哦，总的来说，喝白开水都比豆浆来的强哦。