黄豆怎么吃？黄豆吃法大全，女人常吃比同龄人年轻20岁！

黄豆是我们日常常食的一种豆类。黄豆富含大量的蛋白质、优质脂肪、钙、维生素等，具有抗衰老、美容养颜、抗癌、降脂、减肥、益智等效用。黄豆不仅营养价值颇丰，而且做法也多种多样，那么黄豆怎么吃呢?下面小编就为大家介绍一下黄豆的吃法大全吧!

黄豆怎么吃

一、海带黄豆汤

原料

黄豆、海带、盐、葱、味精

做法

1.把黄豆放入水中浸泡9小时。

2.海带放入水中泡软，洗净，切片。

3.用清水把小葱洗干净，切成葱末。

4.汤锅里面加入水煮开，加入黄豆煮至熟透，加盐。

5.再放进海带片，煮至20分钟，撒入葱花、味精拌匀即可食用。

二、黄豆炖嫩排骨

原料

排骨、黄豆、酱油、料酒、盐、糖、姜、油、蒜苗

做法

1.用刀把排骨剁成小块，然后焯水。

2.黄豆放到水里泡数小时。

3.姜去皮洗净，切片;蒜苗洗净切段。

4.汤锅放入泡好的黄豆、排骨、油、姜片、料酒、酱油、水，大火煮10分钟，转中火煮30分钟。

5.倒入蒜苗段煮10分钟关火，即可食用。

三、盐水黄豆

原料

黄豆、盐、甘草、糖

做法

1.黄豆洗净，放入水里泡5小时。

2.把泡软的黄豆倒入炒锅里，加水、盐，盖盖，大火煮10分钟，转小火煮至熟透离火。

3.待黄豆放冷一些后，放入糖、甘草粉，大火收汁即可食用。

四、猪蹄煨黄豆

原料

猪蹄、黄豆、姜、大料、料酒、茴香、八角、红糖

做法

1.黄豆洗净，用水浸泡5小时。

2.用水把猪蹄洗干净，去除猪毛，再焯水。

3.炒锅里面放入猪蹄、姜、大料、料酒、茴香、八角、红糖、水拌匀。

4.再倒入高压锅，盖好盖子，大火煮15分钟，转小火煮20分钟。

5.关火，待20分钟后即可食用。

通过以上了解，黄豆怎么吃?上文介绍了4种黄豆的吃法，虽然以上4种黄豆的做法都风味迥异，但营养价值都颇丰，而且做法也不算难，所以大家可以按照以上黄豆的做法，试做一下哦!另外，小编提醒一下大家，虽然黄豆是一种很有营养的食物，大多数人吃了都对身体有很多益处，但是痛风的人不要吃黄豆哦！