身体不适，出现寒咳食疗方法有哪几种

当人们出现嗓子不适，咳嗽的时候，千万不要盲目的去治疗。首先要分清到底是哪种咳嗽。咳嗽分为热咳和寒咳，寒咳主要是指受了寒气引起的伤风感冒。寒气进入身体内，会导致的一些病者。那么当出现寒咳的时候，我们在饮食方面就要以热性的食物为主，这样可以寒热相克，起到缓解病情的作用。今天我们就一起来了解一下，在寒咳的时候吃哪些食物会比较好。

身体不适，出现寒咳食疗方法有哪几种

一、吃榴莲

榴莲是一种高热量高脂肪高蛋白的食物，并且榴莲的属性是属于热性的，这与寒咳当中的寒气正好的相克。因此我们在寒咳的时候，可以吃一些榴莲来缓解病症，祛除体内的寒气。我们可以把榴莲放在冰箱里冷冻一下，拿出来吃，这样的话不仅吃下去的时候嗓子会比较舒服，而且在口感上会更容易被人所接受，当然如果平时喜欢吃榴莲的话，那么可以直接按新鲜的来吃，有助于缓解寒咳的症状。

二、生姜末炒鸡蛋

生姜末炒鸡蛋是一种传统的民间的治疗寒咳的方法。主要是将生姜末放在油锅里炒之后，将蛋液倒入姜末中，炒熟之后就可以吃了。因为生姜末是热性的，炒制过后它的热性挥发的会更快，而鸡蛋本身含有非常好的营养，因此这两种食物结合在一起能够提高人的抵抗力。而且热性的生姜也可以祛除体内的寒气，因此在有寒咳的时候吃生姜炒鸡蛋，可以有效的缓解寒咳的症状。

三、大葱煮萝卜

大葱和萝卜都是属于辛辣类的食物，属性是属于热性的，所以将大葱和萝卜放在一起炖汤，煮出来的汤是含有热性，可以驱寒止咳。因此在出现寒咳的时候可以选用大葱和萝卜一起炖姜汤喝掉，这样也是有助于祛除体内的寒气止咳。

以上三种食疗法对于寒咳都是有缓解和治疗的功效的，是治疗寒咳食疗方法中比较适合的食疗法。当我们出现寒咳的时候，可以按照以上三种食疗让病情得以缓解。不知道小伙伴都记住了吗？当然除了食疗，也可以通过物理疗法来减轻病症，得到缓解。希望大家平时注意身体的保养，尽量保暖，防止各种病毒的侵害，希望大家都有一个健康的身体。