很多人都不知道喝醉酒后吃什么最好

每逢佳节，喜庆节日总要召集三五好友来加重一聚，喝上小酒，配着酒菜，打着麻将和扑克，通常喝到凌晨伶仃大醉才散去。喝酒抽烟熬夜这种现象不仅是中年男人普遍现象，现如今在年轻人身上也是很常见了，夜以继日我们的胃难免受不了，那我们应该在酒后吃什么来养养我们的胃呢?

一、酒后吃什么

1.喝牛奶

在酒后，我们可以适当的喝上一杯纯牛奶，因为牛奶里面富含的蛋白质以及脂肪和胃里的酒混合之后呢，可以使蛋白凝固，从而缓解胃吸收酒精，对胃黏膜起到保护的作用，所以喝酒后可以喝牛奶，对胃起到保护的作用，有对身体有益，起到养胃的作用。

2.喝酸奶

喝酸奶也是一种不错的解酒方法，在我们刚喝完酒之后，胃里面都是酒和酒精，在此时喝下酸奶，酸奶中含有丰富的钙，可以缓解酒精的吸收，可以缓解胃对酒精的吸收，同时酸奶可以保护胃粘膜，使胃受到的伤害减小，同时酸奶里面含有的乳酸和酒精，里面的乙醇发生酯化反应，从而起到解酒的功效。

3.喝蜂蜜水

我们经常看电视剧，里面那些酒局老板回到家之后，他的夫人就会为她端上一杯蜂蜜水，给他醒酒，没错，这是真在现实生活中别人喝醉酒之后也会喝蜂蜜水，蜂蜜水能够有效减轻喝酒之后头痛的现象，美国国家头痛研究基金的研究人员研究出蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和胃对酒精的吸收。有些人在喝完酒后会性情暴躁，那在喝下蜂蜜水之后，蜂蜜有催眠的作用，可以让他很快镇定入睡，在第二天起床后也不会出现头痛的症状。

二、喝酒不伤身的小诀窍

1.喝牛奶

我们在喝酒之前可以先喝上一杯纯牛奶，然后再去饮酒，因为牛奶在胃里可以对胃黏膜进行保护，喝牛奶之后再去喝酒，牛奶可以对胃黏膜有一个保护，所以最好的办法是在喝酒前去保护你的胃。

2.喝热汤或热羹

小时候每当家里大人要喝酒，之前他们总会把汤菜热一阵，先吃完菜喝了一些汤，然后再喝酒，这也是有一定的原理的，在喝酒之前，我们不能空腹，因为空腹喝酒很伤胃，在喝酒之前，我们可以喝点热羹，吃点菜，然后再喝酒，在喝酒的同时，也可以配上热的菜汤同时喝，这样能起到保护胃的作用，又可以养胃，因为如果单单喝酒，胃里面都是酒，对胃也没有利处，热菜汤下去把酒稀释就减轻了胃对酒精的吸收。

适当的喝酒可以强身健体，但酒虽好，不能贪杯，平时女性也可以适当的喝一点养生的小酒，例如菊花酒，桑葚酒，黑豆酒，红豆酒等等，这些植物酿成酿造而成的酒，都对女性的身体有很好的益处，也起到了养胃补胃的作用，每周一小酌就足矣。