榴莲虽臭但营养好，那月经期间可以吃榴莲吗

榴莲是水果之王，含有非常丰富的营养。但是由于它特殊的气味，所以很多人都排斥它，看见榴莲就躲得远远的。但是如果你吃过榴莲，就一定会喜欢上它的，因为榴莲的肉质粉糯，甜甜软软非常好吃。那女性在月经期间可以吃榴莲吗？会有什么影响呢？今天就一起来了解一下吧。

榴莲虽臭但营养好，那月经期间可以吃榴莲吗

其实女性在月经期间是可以吃榴莲的。因为榴莲本身属于热性的水果，而月经期间女性会出现体虚宫寒的症状，所以在这个特殊时期吃榴莲的话，可以让自己的身体变暖，起到补气暖宫的功效，所以女性不用担心在月经期吃榴莲会伤害身体，其实还是有很多的好处的。

1.榴莲含有很多的维生素、微量元素和矿物质元素，营养很均衡。而女性在月经期间，身体当中的营养素会因为经期的排血而出现贫血，维生素缺乏等症状，因此在这个时候吃点榴莲的话，可以很好的补充营养素，让身体营养平衡。

2.女性在月经期间，身体会比较虚荣，抵抗力会比较差，而榴莲当中的营养因子可以提高人的免疫力，增强身体的抵抗能力。所以多吃点榴莲可以让身体变得更加强壮，抵御外来细菌的侵害。

3.榴莲属于热性，而经期女性体质是属于寒性的。所以榴莲可以缓解女性特殊时期的畏寒。而且榴莲所含的脂肪比较多，属于高热量的水果，在经期的时候吃，是不会给身体造成任何负担，所以在经期吃不仅不会发胖，还能让自己的身体暖和起来。

所以榴莲在女性生理期间是可以吃的。而且经期本身是不容易吸收脂肪的，因此可以说这个时间段吃榴莲真的非常好。相信今天听完小编的分析，很多爱吃榴莲的女性朋友一定会很开心，终于在自己的特殊日子里，可以好好的安心吃榴莲了。