青团热量是多少，现在青团都有哪些口味

青团是一道传统的美食，也是在糕点当中比较受欢迎的。青团之所以呈现出青绿色，主要是在面粉里面加入了艾草汁，所以制作出来的青团看上去是青绿色的，飘着艾草的香味特别的好吃。那你知道青团热量是多少吗？有哪些口味吗？下面小编就跟大家来聊一聊关于青团的那些事。

一、青团热量是多少

其实青团的热量还是蛮高的，每100克青团当中所含的热量大约是220大卡，也就是说我们需要慢走两个小时，快跑一个小时才能将这些热量消耗掉。所以小伙伴吃青团的时候要适量，否则的话容易将热量堆积在体内而造成脂肪的堆积形成肥胖。而且青团是用面粉加糯米粉制作而成的，多吃也不容易消化，所以我们应该适量食用。

二、青团有哪些口味

1.豆沙馅

豆沙馅的青团是比较受欢迎的，它主要是用赤豆蒸煮之后制作成豆沙，然后把它包裹在混油艾草汁的面团里面，制作成好吃的青团。豆沙青团一口咬下去，既有艾叶的香气，有糯米的香糯，而且又有豆沙的甜和细腻，所以将豆沙放在青团里面制作而成的豆沙青团非常的受欢迎，小伙伴可以试着尝一下。

2.芝麻馅

芝麻馅的青团也是比较常规的，但是是受到大家欢迎的一种馅料。将新鲜的芝麻炒熟，然后把它碾碎与白糖混合在一起，包在青团里面。蒸出来之后吃上去特别的香，而且芝麻没有油腻感，所以很受大家的欢迎，现在的芝麻馅的青团也是销售的非常好的。

3.青菜肉馅

对于一些喜欢吃咸口的小伙伴来说，芝麻豆沙等这些馅料偏甜不是特别喜欢，所以为了迎合大众的口味，也会做出咸的口味来，那么就是青菜猪肉馅。清炒猪肉馅是比较受欢迎的，也是非常大众的一种馅料，把它放在青团里面制作而成的青团肉馅吃上去肥而不腻，而且有着特殊的清香味，非常的好吃。因此喜欢吃咸口的小伙伴可以准备青菜猪肉馅的青团来品尝。

以上就是关于青团热量的介绍，以及青团口味的介绍。小伙伴不知道你们平时喜不喜欢吃青团呢？你们喜欢吃哪一种口味呢？其实相对来说这三种口味都是非常不错的，当然现在的青团口味远远不止这三种，还有很多种馅料的青团味道也是非常不错的。所以小伙伴有兴趣的话可以来尝一尝各种不同口味。